bugün

ideal duş alma sıklığı

ideali iki günde bir duş alma da olsa, ideal duş alma sıklığından daha önemlisi temiz kıyafetleri giymek olan durumdur. özellikle yaz sıcaklarında her gün de duş alsanız, sadece bir gün giydim dediğiniz tişörtü ikinci günü falan yeniden giyerseniz duş almanızın pek faydası olmayacaktır.