sabah ciğer öğlen lahmacun akşam kebap

zannımca ve karatay ın değine göre gayet sağlıklıdır. yalnız sebze de yemekte fayda var. gerçi kebap ve lahmacunda da bol sebze var.
mantık olarak katıldığım yemek listesi.

bazı hastalıkların adını ananlar olmuş. karatay hoca o hastalıkların asıl sebebinin şeker ve unlu mamuller olduğundan bahsediyor.

yazdıklarımdan tıbbi analamda faydalanmaya çalışmayın. doktorunuza danışın. ben miyendizim.