mutlu olmanın yolları

Mutlu olmak, mutlu olmak, mutlu olmak.. Günümüzde nasıl olduğunu kavrayamadan gününü bitiren , şehir - iş- stres- geçinmek - tüketmek bütün bunların arasında kaybolup giden insan türünün büyük derdi.. Peki ben nasıl mutlu olacağım ??
Belki ilk iş olarak mutluluk üzerine bu kadar kafayı yormamakla başlayabiliriz. Nasıl mutlu olacağım diye kişisel gelişim kitaplarına , yogalara , falcılara , enerjicilere, kuantumculara , vs. saldırmamak , sürekli mutluluk üzerine düşünüp, arka planda "mutsuzsun ya sen" iç sesini coşturmamak lazım. Sakinleşmek lazım.. mutluluğun bir anda bünyeye yükleyeceğini zannedip , somutlaştırmaya ,imgeleştirmeye çalışmadan bazı şeyleri akışına bırakmak ve bundan da öte "neleri yapmaktan hoşlanıyorum?"u bulmak lazım..
Neyi istemediğimize değil de , biraz neyi istediğimize odaklanmak , nelerden tatmin olduğumuzu bulmak ve hiç bir zaman hayal kurmaktan vazgeçmemek lazım * *