sahur

gün içinde uykusuzluğa sebebiyet veren, oruç öncesi hazırlık evresidir. şekerli, yağlı, tuzlu, vb. susatacak gıdalardan kaçınmak gerekir. yazın en sıcak döneminde, açlıktan çok susuzluğun ön planda olduğu unutulmamalıdır.
© copyright 2005 - 2026