bugün
- erkekte en seksi göz rengi hangisidir sorunsalı15
- hiç kavga oluyormu sözlükte12
- güzel kadınların problemli olması15
- jose mourinho41
- 14 haziran 2024 almanya iskoçya maçı18
- memati192331
- kitap okuyan erkek12
- moda iskelesi8
- yurtdışı çıkış harcı8
- iğneye iplik geçiremeyenlerin ioçk'yı eleştirmesi11
- gideon reid morgan jj49
- insan olmaya ceyrek kala13
- hasan can kaya14
- erkeklerin hiç iltifat almaması9
- anın görüntüsü19
- herkes fakirse neden avmler dolu9
- kitapçıya gidip dakikalarca vakit geçiren dallama9
- kürt kızlarının namuslu olduğu gerçeği12
- yazarlardan akıl almak24
- turk kizlarinin rus kizlardan daha guzel olmasi15
- 5 milyon tl verseler fatih ürekle sevişir misiniz16
- kızlar kilolu erkeklerle seksten zevk alırmı30
- istanbul da yaşayan yazarlara soru10
- bazen ekmek arası salça yiyorum9
- hasan can kaya'nın gözaltına alınması9
- türk kızlarının türk erkeklerinden nefret etmesi18
- arap milliyetçiliği24
- yetkili yapsanız da yeter11
- özgür özel8
- epeydir sozluge fotomu atmamis olmam9
- özge özacar'ın memeleri11
- zall'ın yapacağı sözlüğe sokayım sorunsalı10
- tüm sözlük kölemdir25
- manyak olmaya karar verdim12
- magnum un 2 tl olduğu yıllar9
- neden fenerbahçeliyim11
- bamya seven insan20
- memati1923'ün gelişiyle başlayan süreç13
- gideon reid morgan jj silik yesin kampanyası14
- tayyip erdoğan gazilik ünvanını nereden aldı12
- siradansiradisibiri12
- yazarlarin orgazm olurken kurduklari cumleler10
- dünyanın en güzel kızlarının olduğu ülkeler17
- travesti ile evlenmenin avantajları10
- ayet ile hadis çelişirse hadisten hüküm alırım14
- artık kadınlardan uzak duruyorum11
- sözlük yazarlarının kaç flörtü var11
- kel kadın olmaması9
- true'ya vurmak isteyen sözlük erkekleri tam liste8
- dinsiz kitapsız kafir ve küresel ıkınma ilişkisi8
çeşitli hastalıklar nedeniyle yataktan kalkmakta zorlananlara verilen tavsiyelerdir.
mesela : diz kıvrılır el ile altından kanca şeklinde tutulur akabinde ayak yatağa bırakılır ve böylece vücutta havaya kalkar, yataktan inilir.
mesela : diz kıvrılır el ile altından kanca şeklinde tutulur akabinde ayak yatağa bırakılır ve böylece vücutta havaya kalkar, yataktan inilir.
kalkmayın yatın uyuyun.
kalkmayın. önce yuvarlanıp yere düşün sonra yerden rahatça kalkmayı deneyin.
alarmı kalkılacak zamandan biraz daha erkene kurmak. bir kaç erteleme ile uykunun açılmasını sağlamak.
uçan sabri gibi sağa sola zıplayın. facebook onaylı %100 çalışıyor.
Kalkmayın ne kalkıyorsunuz, yatın gitsin. Kalkıp da napacaksınız?
akşam çok içmeyin.
erkek veya kadın farketmez,partnerinize oral seksi sevdirin.
erkek veya kadın farketmez,partnerinize oral seksi sevdirin.
montla yatın.
erken yatın.*
kalkmayın dünyada çok büyük bir değişim yok.
Benq-Siemens'in A38 alın. Alarmı kurduktan sonra odada bulunan herhangi bir katı cismin üzerine bırakın. Kullananlar bilir. Titreşimi tüm evi uyandırabilecek kuvvettedir.
sabahın 5'ine kadar sözlüklerde dolaşmayın.
- hiç sevmediğiniz biri ile evlenin.
- kaynanız ile yatın.
- çivili yatak alın ( bu kesin çözüm sanırım hiç yatamazsınız eğer hintli değilseniz.)
- bir uşak tutun her uyuduğunuzda poponuza şaplatsın.
- sokakta bol para ile uyuyun.
- kaynanız ile yatın.
- çivili yatak alın ( bu kesin çözüm sanırım hiç yatamazsınız eğer hintli değilseniz.)
- bir uşak tutun her uyuduğunuzda poponuza şaplatsın.
- sokakta bol para ile uyuyun.
bo......oo....ooo....oool booo...oooo....ool uyuyun.
koltukta uyuyun.
not: vurmayın.
not: vurmayın.
diyelim ki 8 de uyanacaksiniz ya, sadece saat 8 e alarm kurmayin. 7,55 ten baslayim 7,56 7,57 7,58 7,59 8,00 a tek tek alarm kurun. Bi sekilde kalkiyorsunuz.
yatdiginizda cisinizi yapmayin, sabah bastirinca mecburen kalkarsiniz.
hiç öyle çalar saati erteleyip durmayın en iyisi sall uyumaya devam.
telefonu yastık kılıfının içine veya odanın bir diğer ucuna koyun. sabah alarm çaldığında telefonu bulmak için harcadığınız efor tüm uykunuzun kaçmasına sebep olacaktır (%100 çalışıyor, tecrübeyle sabittir).
Yataktan dinç bir şekilde veya yumruklarla nakavt olmuş boksör gibi kalkmanın sebepleri Hz. Muhammed s.a.v tarafından şöyle dile getirilir:
"Biriniz uyuyunca şeytan ensesine üç düğüm atar. Her düğümü atarken, düğüm attığı yere eliyle vurarak, üzerine uzun bir gece olsun, rahat rahat yat dileğinde bulunur. insan uyanır ve Allah'ı zikrederse, bir düğüm çözülür, abdest alırsa ikinci düğüm çözülür ve bir de namaz kılarsa bütün düğümler çözülmüş olur. Böylece kul, canlı ve hoş bir halet-i ruhiye ile sabaha erer. Aksi halde böyle yapmazsa, habis ruhlu, içi kararmış ve uyuşuk bir halde sabaha erer. (Buhari, Teheccüd, 12)
"Biriniz uyuyunca şeytan ensesine üç düğüm atar. Her düğümü atarken, düğüm attığı yere eliyle vurarak, üzerine uzun bir gece olsun, rahat rahat yat dileğinde bulunur. insan uyanır ve Allah'ı zikrederse, bir düğüm çözülür, abdest alırsa ikinci düğüm çözülür ve bir de namaz kılarsa bütün düğümler çözülmüş olur. Böylece kul, canlı ve hoş bir halet-i ruhiye ile sabaha erer. Aksi halde böyle yapmazsa, habis ruhlu, içi kararmış ve uyuşuk bir halde sabaha erer. (Buhari, Teheccüd, 12)
Telefonu ve çalar saati yataktan uzak bir yere koymak gerekir. Bu sekilde alarmı susturmak icin yürüdüğünuzde beyniniz çalısmaya başlayacak ve otomatikman uyanacaksınız.
kalkmayındır.
Gündemdeki Haberler
güncel Önemli Başlıklar