bugün

Sadece yuzme yapip body yapamayan fakir beyanidir.
önce vücut geliştirme. sen bütün kış sumo gibi ye, ondan sonra yüzmeye gidecek halin olsun? oldu amk. vücut geliştirmede kilolar verilip erkekler için baklava, hatunlar için bülbül yuvası yapıldığında plaja doğru akılır. buradaki sporun ne kadar süreceğiyse cankurtaranın mesaisine bağlıdır. mesaisi bittiğinde ya çıkın ya kendinizi koruyun dediğindeki ya çıkın genellikle sporun sonudur.