bugün
- steven s power law13
- ups boobs beni favladı'ne yapmalıyım13
- okula gitmeden yüzlük karne alan afgan ve suriler17
- islamı tartışamamak9
- knowledge13
- evlenmeyenlerin seks yapmadan ölüp gitmesi11
- geniş kalçalı kadın ahlaklıdır19
- salda gölü'nün son hali11
- arda güler12
- arap olmak8
- atatürk kafir cumhuriyetini ilan etti11
- sözlükteki elit yazarlar18
- 18 haziran 2024 türkiye gürcistan maçı36
- ben bu yazıyı sana yazdım10
- memati1923'ün gelişiyle başlayan süreç14
- anın görüntüsü22
- rus sovyet düşmanı amerikancı kemalistler11
- kocam boşalacağı esnada geliyorum bacanak dedi16
- pegasus ta çalışan türk düşmanı keko8
- diamond tema39
- kimsenin saraca'nın doğum gününü kutlamaması21
- diyanetin türkleri araplara şikayet etmesi10
- kabataş yalanı9
- içsel yolculuk enerji frekans 69 bin lira19
- sözlüğün en iyi iki kadın yazarı15
- vladimir putin11
- diamond tema için yakalama kararı17
- türkiyeyi mülteci kampına dönüştüren abd14
- babalar günü14
- millet öğle yemeğine çıkarken yeni uyanan tipler9
- true bir martı olsa olacaklar9
- thusneldaa12
- kaka'nın eşinin boşanma gerekçesi10
- saraca silsüpüroğlu15
- diamond tema'nın arnavutluğa kaçması9
- özge özacar'ın memeleri12
- gideon reid morgan jj18
- ülkesi savaştayken başka ülkede keyif süren kansız9
- çinliler her şeyi üretebiliyor türklerin neyi var23
- ne zaman evleneceksin diye soran akraba11
- oktay kaynarca'nın türkiyeliyim açıklaması22
- kayseri de atatürk heykeline baltalı saldırı13
- abber'ın ruh hastası olması26
- sevgiliyle aynı evde yaşamak9
- sözlükteki 11 yaşında yazar olması19
- buralarda dinsiz denen bir tarzan varmış17
- ne hissediyorsun8
- larisalisa12
- kurban eti dağıtmak mecburi mi12
Şu ramazan günlerinde oruçlu kisilerin işine yarayacak yemeklerdir.
Yumurta tok tutar.
haşgeryar.
duydum sadece.
duydum sadece.
Midesi küçük olanlar için her yemek.
Tek bir yemekle uzun süre tok kalınmaz. Vitamin protein mineral karbonhidrat ve yağ almak gerekir. Her şeyden yemeli, abur cuburla doymaktan uzak durulmalıdır.
Yumurta ve yeşil mercimek (sahurda naalaka ben de bilemedim).
Glisemik endeksi yüksek gıdalardan uzak durunuz.
Ramazan ve bilim köşemden bugünlük bu kadar.
Glisemik endeksi yüksek gıdalardan uzak durunuz.
Ramazan ve bilim köşemden bugünlük bu kadar.
yumurta değildir.
Haşlanmış yumurta tok tutar.
Haşlanmış yumurta tok tutar.
Yemeği bilmem ama yemekten sonra muz yiyin tokluk hissi veriyor uzun süre, ironi yapmıyorum.
kuymak. güven bana. karadenizliler bilir.
yemek değil belki ama zengin mineral içeriğinden ötürü sodanın oruca büyük katkısı olur diye düşünüyorum. sahurda su yerine bir şişe soda tüketmeniz şiddetle tavsiye edilir.
Haşlanmış yumurta ve makarna.
Haşlanmış yumurta, makarna , ekmek, zeytin ve bilimum kahvaltı malzemesi sayılacak yiyecekler işe yarayabilir tok durmak için.
edit: (unutmuşum bir de ıspanak yahni ile pilav var bu saydıklarım çok sağlam tok tutar.)
edit: (unutmuşum bir de ıspanak yahni ile pilav var bu saydıklarım çok sağlam tok tutar.)
güncel Önemli Başlıklar