bugün
- diyanet işleri başkanına audi 6 tahsis edilmesi14
- ak partiliyi çok fena döven chp belediye başkanı21
- anın görüntüsü21
- artificialintelligence10
- 26 nisan 2024 adana demirspor galatasaray maçı51
- kültürlü entelektüel alçak gönüllü güzel kadın14
- sitede birine sövseniz entry 3 gün kalıyor8
- millet açsa neden kafeler tıklım tıklım20
- kekeme olan biri doktor olurmu11
- uzağı göremeyen insan19
- evlilik13
- bir şarkı sözü der ki11
- arkadaşlar cumaya neden gelmediniz15
- sırtınızı bir sözlük kızına dayar mısınız10
- nickini google da aratınca çıkan ilk görsel17
- seni seviyoruz insan olmaya çeyrek kala8
- ali erbaş12
- bik bik moderatör olsun19
- bik bik moderatör olunca bana kız ayarlar mı10
- kent lokantası niye bedava değil demek24
- antalya'ya abartılmış şehir diyen göt11
- avrupanın yarrağı yemesi yakındır21
- istanbul suriyenin başkentidir12
- türkiyede çok abartılan arabalar18
- nervio'nun ellerinde cenneti koklamak9
- cumaya gidenlerin çok azalması13
- pahalılıktan dolayı suriyeye dönen kadın8
- almanya8
- boşuna yaşıyorum hissi8
- icardi1905 silik olsun kampanyası27
- azerileri çok seviyorum ne yapmalıyım13
- genç kızlıktan teyzeliğe geçiş13
- sözlük kızlarının don renkleri19
- kanınıza rengini verir misiniz15
- aristoteles'in orta yolu10
- sözlük erkeklerinin bugünkü kombinleri15
- patiswiss14
- integralin müfredettan kaldırılması12
- bir sözlük kızı ile yakınlaşmak16
- manyak olmaya karar verdim silik olsun kampanyası14
- 22 şubat 2024 sparta prag galatasaray maçı14
- birini donuzlayarak ceza vermek9
- arkadaşlar biri var18
- karınıza range rover alır mısınız8
- modern kadinin ucuz ve kolay ulasilabilir olmasi9
- nervio'ya aşık olmak10
- balayını italyada yapmak isteyen nişanlı14
- chp'li o tekin'in öcalan'ın fotosu ile pozu10
- demet akalın'ın zeka seviyesi12
- türkiye işçi partisi9
kesinlikle susatıcak yiyeceklerden uzak durulmalı sahuru kahvaltı şeklinde yapılmalı. ve tok tutmak icin yumurtalı yiyecekler yenmeli, omlet tarzı. içecek olarak da soğuk zemzem suyu içilmelidir.
Sizde diyetisyenlerin, her ramazan hortlayip, ayni nakarati tekrarladigi yiyeceklerdir.
Bir hurma yiyin diyor, digeri sirf seker sakin yemeyin diyor.
Ortak bir platformda bulussaniz, biz de beyin amciklamasi yasamasak?
Bir hurma yiyin diyor, digeri sirf seker sakin yemeyin diyor.
Ortak bir platformda bulussaniz, biz de beyin amciklamasi yasamasak?
haşlanmış yumurta ve peynir protein bahçesi oldukları için tok tutar. Üstelik mide yangınlarına sebep olmaz.
laktoz toleransınız yoksa çay/kahve yerine süt. varsa cay/ kahve yerine su. çay ve kahve idrar söktürdüğünden Mütevelli su kaybına sebep olur uzak durunuz.
badem öneriyor uzmanlar bi de. ben onun yerine 2-3 ceviz yiyorum. kuru meyve falan da yiyin de sindirim sistemi durmasın.
laktoz toleransınız yoksa çay/kahve yerine süt. varsa cay/ kahve yerine su. çay ve kahve idrar söktürdüğünden Mütevelli su kaybına sebep olur uzak durunuz.
badem öneriyor uzmanlar bi de. ben onun yerine 2-3 ceviz yiyorum. kuru meyve falan da yiyin de sindirim sistemi durmasın.
Kahvaltı türü en makbulüdür. Yanında börek, poğaça iyi gider.
Az pişmiş domuz pirzolası, koç taşağı çorbası ve şarap.
eti lifalif alın 3 gün tok tutuyor. edit: neyini eksiliyorsun mk ne mal insanlar var sözlükte.
şu sıralar evlerde en çok konuşulan konudur eminim. cidden ne yesek acaba?
portakallı pekin ördeği .
kesinlikle su böreği değildir. sonra bu göbek niye gitmiyor diye hayıflanırsın.
(bkz: bir yazarın pişmanlıkları)
(bkz: bir yazarın pişmanlıkları)
Haşlanmış yumurta, beyaz peynir, çay, bir kaşık bal. Bence bunlar ideal.
pilav ve bol acılı kuru fasulye yanında da acı biber turşusu, üstüne de bol şerbetli baklava.
http://2.bp.blogspot.com/...EvwJHijb4/s1600/rezil.jpg
Sahurda da olabilir böyle bir şey. Hürriyeti takip edelim yine böyle muazzam bir tarif paylaşırlar.
Sahurda da olabilir böyle bir şey. Hürriyeti takip edelim yine böyle muazzam bir tarif paylaşırlar.
Börek veya makarna bir de hurma.
Gözleme.
su içip yatmalıdır. bizzat test etmiş birisi olarak söylüyorum sadece 3 kere sahur'a kalktım yemek yedim ve o üç gün içim yana yana oruç tuttum, geri kalan günlerde ise su içip yattım ve öyle rahatım ki anlatamam.
su böreği yiyin. hem susuzluga iyi gelir hem de karnınızı doyurmuş olursunuz.
edit:itiraf edeyim iğrençti.
edit:itiraf edeyim iğrençti.
Ton balığı yulaf ezmesi portakal suyu Şöyle ortaya sucuklu yumurta veya menemen karpuz salatalık domates pide.
her sene haberlerde klişe olmuş sorudur.
canın ne istiyosa onu ye kardeşim yalnız çok tuzlu yeme susatır. sucuk sarımsak tarzı kötü kokan şeyler yeme rahatsız eder.
teşekkürler makina.
canın ne istiyosa onu ye kardeşim yalnız çok tuzlu yeme susatır. sucuk sarımsak tarzı kötü kokan şeyler yeme rahatsız eder.
teşekkürler makina.
bazlama yenmeli. ciddi manada tok tutar adamı
5 haşlanmış yumurta (sadece 2 tanesinin sarısı)
1 haşlanmış patates (orta boy)
1 domates
1 salatalık
1 dilim karpuz
1 dilim beyaz peynir (göz kararı)
çay (ilk bardak balla tatlandırılacak, sonrası serbest)
tüm bunları yağsız tuzsuz ve şekersiz tüketeceksiniz. Sahuru bir kahvaltı olarak düşünün. Bir sporcu olarak naçizane tavsiyem bu şekildedir.
Bonus:tüm gün boyunca enerjik olmak istiyorsanız, bir avuç da fındık yiyin...
1 haşlanmış patates (orta boy)
1 domates
1 salatalık
1 dilim karpuz
1 dilim beyaz peynir (göz kararı)
çay (ilk bardak balla tatlandırılacak, sonrası serbest)
tüm bunları yağsız tuzsuz ve şekersiz tüketeceksiniz. Sahuru bir kahvaltı olarak düşünün. Bir sporcu olarak naçizane tavsiyem bu şekildedir.
Bonus:tüm gün boyunca enerjik olmak istiyorsanız, bir avuç da fındık yiyin...
önünüze ne konursa o yenmeli.
Kanımca hiçbir şey yenmemelidir. Yesen de acıkıyorsun yemesende. Bırakalım midemiz yatmadan sağlıklı kalsın..
yok hacı hiçbir şey iyi gitmiyor. denemediğim yöntem kalmadı, yine de sabah ağzım kupkuru uyanıyorum. hayır, benim ağzımda mı bi bokluk var anlamadım ki?
ne bekliyorsun?
uludağ sözlük, bilgiyi zaman ve mekan ayırt etmeden, bilenden bilmek isteyene taşıyan tatlı ve ekşi bir zaman makinasıdır.üye ol
Gündemdeki Haberler
güncel Önemli Başlıklar