protein tozu ile ilgili doğru sanılan yanlışlar

Şu protein tozu öven adamlara da hastayım mk.

Lan tamam en iyisi protein tozu en süper düperi.

Evladım. Bak şimdi. Mesele protein tozunun zararlı olup olmaması değil. Mesele body building denilen saçmalığın spor olarak geniş kitlelere yedirilmesi.

Anlıyorum sadece spor salonu olanlar kazanmasın toz üretenler ek gıda üretenler de kazansın istiyorsunuz da, protein ihtiyacıyla ilgili çok ciddi makaleler var araştırın okuyun az mk.

Günde 100 gram kırmızı eti geçmeden ve ne yemekten ne ek gıdadan ekstra hiç protein almadan 130 kilo civarında olup çok ağır antrenmanlar yapan insanlar var. Bu adamlar yaptıkları işe de bodybuilding demez diyeni de yakın çevrelerindeyse siker atarlar.

Neresinden tutarsan tut bodybuilding saçma dalak bi uğraştır.

Sürekli gıda tüketir sürekli yakar eritirsin. Normalde yiyeceğinin üç katını yersin ama vücudun onun 10da birini ancak vücudunda tutuyor kalanı yakılıyor. işte diyorsunuz ya protein tozu zararlı değil bilmemne. Mesele bu değil ki. istersen sadece doğal beslenerek katkısız besinlerle yap bu sporu. Sen yine de vücudunun ihtiyacının katbekat faslasını alıp yakıyorsun. Tüm sindirim sistemin, kalbin ve damarların, sadece sindirim işi için 3 kat fazla çalışıyor ki antrenman esnasında yaktığın enerjinin kalbe kaslara etkisini saymasan bile sen organlarını en az 3 kat çok çalıştırıp yaşlandırıyorsun.

Hal buyken, protein tozu zararlı olsa ne olmasa ne?

Gençlik iksiri değilse, bodybuilding yapan insana hiç bi şey fayda etmez.

Allah kurtarsın.

bunun sürünce kas çıkartan krem versiyonu yok mu yahu.

Ya kardesim bodybuilding nasil bir fayda etmez insana? Bundan para kazanan insanlar var dalga mi geciyorsunuz. Hadi para kazanmasin, adam kafasini bunla bosaltiyor, sosyal hayat stresini boyle unutuyor. dinginligi buna borclu binlerce insan var, adam gelmis fayda etmez diyor. Yahu sana sakinlik, disiplin, ozguven, duzen saglayan sey ister bodybuilding olsun ister pet sise kapagini delmek olsun, faydasiz demek sacmaliktir. Spor olup olmadigi konusunda karar verecek son adamlar da uludagsozluk yazarlaridir.