nofap yararlı mıdır

Malum ramazan da geldi. insanlar dini sebeplerden ötürü elinden geldiğince azaltmaya çalışıyor. Var mı bir tecrübesi olan ? Ben bu kadar gün yapmadım hayatımda şunlar değişti, şöyle şeyler oldu falan. Ramazan ramazan yapmamak için motivasyon da almış oluruz.

işyerinde namaz kıldığım için haftaiçi çekmemeye çalışıyorum ama zorlanıyorum. Daha ilk günden çekesim geliyor en fazla 3 gün dayanıyor üçüncü günün akşamı çekiyorum. Bazen ikinci günün akşamı dayanamayıp çektiğim oluyor. Bilmiyorum faydalı mı değil mi de en azından namaz bahanesiyle birkaç gün çekmemeye çalışıyorum. Ama zor bu devirde her yerde çıplak karı var insan azıyor hemen.

dini yönden zina yapmaktansa çavuşu bir posta tokatlamak yeğdir. ancak abartmamak lazım. günde 5 posta da olmaz yani. haftada 1-2 ideal.

Anladığım kadarıyla bu 31 denen illetten muzdaripsiniz.
Evleniniz.
Evlenmek bu gibi kötü alışkanlıklardan kurtuluştur.