bugün
- ümmetçilerin azerbaycan düşmanlığı9
- erkekler ne işe yarar14
- seçme şansınız olsa hangi ülkede yaşardınız9
- fethullah gülen öldü mü sorunsalı18
- icardi190521
- içine şeytan girse ne yaparsın10
- türkiye cidden almanyadan daha iyi8
- 2 haziran 2024 küçükçekmece de çöken bina10
- iremga10
- anın görüntüsü11
- insanı zengin hissettiren şeyler11
- jose mourinho nun fenerbahçe ye transferi21
- magicovento17
- carlo ancelotti8
- albay kemal13
- artık yazmayacağım8
- kılıçdaroğlu'nun kuracağı partiye isim önerileri16
- albay kemal'in yazdıklarıni okumamak9
- jose mourinho62
- iq seviyesi yükseldikçe tanrı inancının azalması9
- siyasal islamcıların aslında kötü olmaması18
- ateistlerin zeka seviyesi düşüktür18
- en çok sevişmek istediğin kimse11
- 1 haziran 2024 borussia dortmund real madrid maçı25
- arda güler10
- nihavend longa20
- true nickli yazar8
- bir erkeğe nasıl aşık oldunuz10
- en objektif siyasi parti9
- sokak kedilerine örgütlü saldırı başlayacağı gün9
- türkiye akp lidir akp'li kalacaktır13
- kadir mısıroğlu'na bir söz bırak14
- kizil kara14
- kadir mısırlıoğlu seven mhp'li sorunsalı15
- 1 metre 55 santim balonu ağzına alan kız12
- eskorta 220 bin lira gönderen adam9
- barbara palvin'in aldatılması15
- tecavüz ettiği kızlarını müge anlı da arayan baba18
- magicovento cesurluğu17
- erdoğan'ın mülteci sevdası19
- enes kanter'in cemaate 110 milyon dolar vermesi27
- beli açıp kot şort giymek10
- ahmet uğurlu8
- sözlüğün en güzel kızından aldığım iltifat11
- ağızdan çiş kokusu gelmesi15
- sağlık bakanının suriyeli rakamları12
- fenerbahçe seneye sistemi yenebilecek mi13
- galatasaray'ın en son kırmızı kart gördüğü derbi10
- dinci zekası8
- ben 76 yaşındayım beni tahrik ediyorsun15
(bkz: aşk)
kilo vermenin en iyi yolu aşık olmaktır. yemekten içmekten kesilirsiniz. hep o tıkındığınız abur-cuburlara artık iştahla bakamaz olursunuz. cipsler eskisi kadar kıtır kıtır değildir ve lezzetini kaybetmiştir.
kilo vermenin en iyi yolu aşık olmaktır. yemekten içmekten kesilirsiniz. hep o tıkındığınız abur-cuburlara artık iştahla bakamaz olursunuz. cipsler eskisi kadar kıtır kıtır değildir ve lezzetini kaybetmiştir.
açlığı umursamamak. hatta umursamayı dahi umursamamak. iki ayda 90'dan 76 ya düşer bunu yapan kişi.
ama en kısa ve kesin yolu yaz okuluna kalmaktır. sauna da bile o kadar terlenmez..
ama en kısa ve kesin yolu yaz okuluna kalmaktır. sauna da bile o kadar terlenmez..
tüketilen yiyeceği azaltmak.
3 yiyosan 1 yemeye başla 1ayda gör sonuçlarını...
bok boğaza hakim olmak. *
5 ayda 25 kilo veren biri olarak söylüyorum ki kilo vermek bahsedildiği kadar zor değildir.tek olması gereken gerçekten istemektir.zaten gerçekten istekliysen ve karar verdiysen her türlü kilo verirsin.
ayırmadan herşeyi yemek ama, ilaç alır gibi, şifa niyetine.
mekik çekmek.
iradeli olmak yeterlidir kanımca...
stress...
yediklerini geri kusmak. acayip işe yarıyor. ama sonrası mağlum...
en az 6 öğün yemek yemek.
şaka değil.
şaka değil.
akepe dönemi başladığından beri, kilo vermek için haplara diyetlere spora falan gerek kalmadı. zaten insanlar açlıktan kırıldığı için doğal yolla zayıflıyorlar. asıl hükümet değiştikten sonra kiloyu nasıl dengede tutacağız o daha önemli.
getirdiklerini ve götürdüklerini düşünmek yeterlidir.bir kişinin kilo vermelisin hadi yarın sabah koşmaya başlıyoruz,hede tane şınav çekicez,gözümüz kararana kadar bisiklet sürücezlerle olmaz bu iş.
burger kingten uzak durmak.
depresyona girin, çok kısa sürede kesin sonuca ulaşacaksınız.
az yemek bol spor.
hapı yuttun. kilo alındıysa bi daha geri verilemez efendim. sadece kısa bi süreliğine gezintiye çıkar sonra döner yine seni bulur. kilolarınla yaşamayı biliceksin yani. 34 beden mankenlere özenip de sabah koşularıymış, 1 haftada 5 kilo vermeye yarayan rejimlermiş.. geçicen o ayakları..
bir hafta boyunca sadece kola ve bisküvi yiyin. 3 kilo garanti.
şimdi efendim kilo vermenin en iyi yolu yememektir. azıcık boğazınıza hakim olun.
şimdi yemek yememenin en zor kısmı ilk 1 haftadır. sonra bünye alıştığı için siz yemek istemiyorsunuz. zamanla düzene giriyor.
karnı eritmek için; her gün 50 tane mekik çekin, çok yararlı bir yöntem.
işte öyle...
bu yöntem tarafımca denenmiştir. boru değil yani. kafasına abuk sabuk sorular takılanlar için bir mesaj kadar uzağınızdayım..
şimdi yemek yememenin en zor kısmı ilk 1 haftadır. sonra bünye alıştığı için siz yemek istemiyorsunuz. zamanla düzene giriyor.
karnı eritmek için; her gün 50 tane mekik çekin, çok yararlı bir yöntem.
işte öyle...
bu yöntem tarafımca denenmiştir. boru değil yani. kafasına abuk sabuk sorular takılanlar için bir mesaj kadar uzağınızdayım..
Hamuru azaltmak.
regl olun, öncesinde sinir ve mide bulantısı ile 2 kilo veriyorsunuz, çok hoş bir his.
yemekten 15 dakika önce küçük bir lokma ekmek yeyin. Bu açlık hissini bastıracak ve az yemenizi sağlayacaktır.
Not: en iyi yol kararlı olmak. Kararlı olmadıktan sonra burdaki yöntemlerin hiç birisi işe yaramaz.
redif: 3 yıl önce yazdığım bu saçma girdiyi birisi artılayınca tekrar gördüm. ulan ne saçma şeyler yazıyorum be. kararlı olmakmış. allah'ım ya rabbim.
Not: en iyi yol kararlı olmak. Kararlı olmadıktan sonra burdaki yöntemlerin hiç birisi işe yaramaz.
redif: 3 yıl önce yazdığım bu saçma girdiyi birisi artılayınca tekrar gördüm. ulan ne saçma şeyler yazıyorum be. kararlı olmakmış. allah'ım ya rabbim.
çok su içmek, spor yapmak, az yemek.
ne bekliyorsun?
uludağ sözlük, bilgiyi zaman ve mekan ayırt etmeden, bilenden bilmek isteyene taşıyan tatlı ve ekşi bir zaman makinasıdır.üye ol
güncel Önemli Başlıklar