her gün mutlaka bir paket ekmeğe sürülerek yapılması gereken eylem. Bunun yanı sıra vücudunuzu temizlemek için 2 damacana su içmek yararınıza olacaktır.
bunu yapan; viski'nin kanseri önlemesi tezini çok fazla ciddiye alıp, günde 2 litre içer.