bugün

kahvaltıda hamsi yemek.resmen harp ilan ettim..
ilginç bir durum.
yenir de somon olmamalıdır.
malum,somon bizim denizlerin balığı değil fazla yağlı. diğer etken maddelerde fazla galiba. çarpıyor.
bak lüfer olsun, istavrit olsun palamut olsun. yenir.
(bkz: burası survivor beyler burası survivor)
herşey yenebilir kahvaltıda. yeter ki besin değeri yüksek olsun.
Günlük protein ihtiyacımı karşılayabilmek adına bir dönem yaptığım iğrenç aktivite.