bugün

bunu tromboli rahatsızlığı olan bir arakdaşım için soruyorum aslında.kayısı ilk aklıma gelen ama bu mevsimde zor bulması.
bol bol mısır.
incir ve üzerine bol su, mümkünse taşa oturulmalı.
yiyecek denmiş ama neyse..
bazı bitki çayları.
leblebi + su.
bol kiraz ve bol su.
çiğ köftenin böyle bi huyu var sanırım.
ishal mi yapıyor ne yapıyor bilmiyorum ama ağzıma sıçıyor.
sıçarken orkestra şefi gibi hissediyorum kendimi vallah.
botany form çayı
üzerinde " aşırı tüketimi laksatif etki yapar" yazan yiyecek ve içecekler.
bol zeytinyağlı salata.
bana bir de patates kızartması iyi geliyor.
bi de tamamen bitkisel bekunis diye bir ilaç satılıyor.fiyatı da 4 tl.acayip rahatlatıyor.
müshil. Ne gerek var yiyecekle zorlamaya ver bakayım görsün tuvaletin ağzına yüzüne nasıl sıçılır.
yediğiniz yemeğin içine müshil katarsanız hepsi ishal yapan yiyecekler grubuna girer...
birkaç kuru kayısı ve üstüne kocca bir bardak su**
yiyecek değil ama kas gevşetici ishal yapabiliyor.
acı biber, çiğ köfte.
kurusu yaşı farketmez kesinlikle kayısı.
soğuk sütle hazırlanmış nesquik birde üstüne su iç. *
ek olarak susam,kavun, kiraz sapı bir de kars otu olarak ta bilinen çiriş otu.
ceviz ve su.
süt ve armut kürü mazallah bağırsaklarınızı .... neyse.
olmamış fındık.
kavun ve su .
ice tea ama soğuk içilmeyecek...

soğuk içilirse bir etkisi olmuyor. sıcak içiniz derken haşlamayın ama oda sıcaklığının üzerinde olsun.
1 kg çilek akabinde...
sıçırgan otu.
süt biraz fazla tüketilince laksatif etki yapar.kaysı, elma,kremalı yiyecekler, zeytin yaglı salatalar,yulaflı yiyecekler, suyla birlikte tüketilince bağırsakları aktifleştirir.