bugün
- millet açsa neden kafeler tıklım tıklım26
- ellerim yorulsun stemiyorum18
- icardi190516
- icardi1905 silik olsun kampanyası28
- diyanet işleri başkanına audi 6 tahsis edilmesi22
- 27 nisan 2024 fenerbahçe beşiktaş maçı23
- ideal duş alma sıklığı12
- anın görüntüsü20
- integralin müfredettan kaldırılması15
- evlilik14
- patiswiss9
- artificialintelligence11
- ak partiliyi çok fena döven chp belediye başkanı22
- 26 nisan 2024 adana demirspor galatasaray maçı51
- kültürlü entelektüel alçak gönüllü güzel kadın13
- sitede birine sövseniz entry 3 gün kalıyor8
- erkeğe ne hediye alınır13
- kekeme olan biri doktor olurmu11
- futbolcu ismiyle nick almak9
- uzağı göremeyen insan18
- bir şarkı sözü der ki10
- arkadaşlar cumaya neden gelmediniz14
- nickini google da aratınca çıkan ilk görsel16
- sırtınızı bir sözlük kızına dayar mısınız9
- seni seviyoruz insan olmaya çeyrek kala8
- ali erbaş12
- bik bik moderatör olsun19
- bik bik moderatör olunca bana kız ayarlar mı10
- kent lokantası niye bedava değil demek24
- antalya'ya abartılmış şehir diyen göt11
- avrupanın yarrağı yemesi yakındır21
- istanbul suriyenin başkentidir12
- türkiyede çok abartılan arabalar18
- nervio'nun ellerinde cenneti koklamak9
- cumaya gidenlerin çok azalması13
- pahalılıktan dolayı suriyeye dönen kadın8
- almanya8
- azerileri çok seviyorum ne yapmalıyım13
- genç kızlıktan teyzeliğe geçiş13
- kanınıza rengini verir misiniz14
- aristoteles'in orta yolu10
- sözlük erkeklerinin bugünkü kombinleri12
- bir sözlük kızı ile yakınlaşmak16
- manyak olmaya karar verdim silik olsun kampanyası14
- 22 şubat 2024 sparta prag galatasaray maçı14
- birini donuzlayarak ceza vermek9
- arkadaşlar biri var18
- karınıza range rover alır mısınız8
- modern kadinin ucuz ve kolay ulasilabilir olmasi9
- nervio'ya aşık olmak10
spora dışarıdan bakanların yanlış algılayabildiği ancak çoğu kişinin destek almak için başvurduğu yöntemdir. eşli çalışma genelde daha iyi sonuç vermektedir. çünkü sizin kaldırırken zorlanacağınız son setteki ağırlıkları bir arkadaşınızdan destek alarak daha rahat kaldırabilir ve bu sayede ağırlıkları haftadan haftaya daha seri arttırarak gelişiminizi hızlandırabilirsiniz.
tabi yine de dikkat etmek lazım. çünkü birileri sizin bu fotoğrafınızı çekip (diyelim spor salonunun tanıtım sayfası için çektiler) internete yüklediğinde başka birileri bu resimleri kopyalayıp farklı mecralarda kullanabilmektedir. ortalık bodycilerin salonda çekilmiş resimlerini alıp gay sitelerine yükleyen zibidilerle doludur.
spor salonlarında mümkünse dikkat çekerek veya üstsüz bir biçimde çalışılmamalı ve bu şekilde çekilen resimler sosyal paylaşım sitelerine atılmamalıdır. kötü niyetli olmasa da, bir arkadaşımızın spordan sonra çekip instagram'a attığı fotosunun bir liselinin hesap fotosu yapıldığına şahit oldu bu gözler. bu nedenle bu hususlara dikkat etmeli ve mümkünse kendi gelişiminizi görmek için çektiğiniz bu resimleri cep telefonundan başka yere atmamalısınız. sosyal medyaya koymak ise artık o resmin sizin denetiminizden tamamen çıktığının ve herkes tarafından kopyalanıp istenildiği gibi paylaşılabileceğinin göstergesidir.
illa ki ben çalıştığımı belli etmek ve kendimi göstermek istiyorum diyorsanız, şu tarz resimleri koymanızda pek bir sakınca yok:
https://s-media-cache-ak0...4fca272e3bd6f5a9bdb9c.jpg
ancak şu tarz resimleri de asla koymamalısınız:
https://musingsofapessimi...ress.com/2012/03/gym.jpeg
tabi yine de dikkat etmek lazım. çünkü birileri sizin bu fotoğrafınızı çekip (diyelim spor salonunun tanıtım sayfası için çektiler) internete yüklediğinde başka birileri bu resimleri kopyalayıp farklı mecralarda kullanabilmektedir. ortalık bodycilerin salonda çekilmiş resimlerini alıp gay sitelerine yükleyen zibidilerle doludur.
spor salonlarında mümkünse dikkat çekerek veya üstsüz bir biçimde çalışılmamalı ve bu şekilde çekilen resimler sosyal paylaşım sitelerine atılmamalıdır. kötü niyetli olmasa da, bir arkadaşımızın spordan sonra çekip instagram'a attığı fotosunun bir liselinin hesap fotosu yapıldığına şahit oldu bu gözler. bu nedenle bu hususlara dikkat etmeli ve mümkünse kendi gelişiminizi görmek için çektiğiniz bu resimleri cep telefonundan başka yere atmamalısınız. sosyal medyaya koymak ise artık o resmin sizin denetiminizden tamamen çıktığının ve herkes tarafından kopyalanıp istenildiği gibi paylaşılabileceğinin göstergesidir.
illa ki ben çalıştığımı belli etmek ve kendimi göstermek istiyorum diyorsanız, şu tarz resimleri koymanızda pek bir sakınca yok:
https://s-media-cache-ak0...4fca272e3bd6f5a9bdb9c.jpg
ancak şu tarz resimleri de asla koymamalısınız:
https://musingsofapessimi...ress.com/2012/03/gym.jpeg
Oldukça güzeldir. (bkz: kaslı arkadaşına kol dolayan kaslı erkek)
iki erkeğin bir nevi kader ortaklığı yapmasıdır. bir nevi asker arkadaşlığı gibi bir şeydir.
sporda zorlandığınız zaman her zaman yanınızda biri vardır. bu nedenle yüksek ağırlığı kaldıramayıp motivasyon kaybına uğramazsınız. benchte zorlandığında yardım edersiniz, en zor ağırlıkların altına beraber girersiniz, arkadaşınız sırt basarken zorlanınca ona destek olursunuz.
fitness buddylik gerçekten bambaşka bir olgu. spor salonlarındaki arkadaşlık çok daha kalıcı ve uzun süreli olabiliyor. çünkü insanın en zorlandığı ve yardıma ihtiyacı olduğu anda yardım eden birisinin olması ona değer verildiği hissini beraberinde getiriyor. spor salonlarında elde edilen arkadaşlık çok daha kalıcı ve tutarlı. ayrıca o kişi de tıpkı sizin gibi spor yapan, kendine bakan, sağlıklı beslenen ve hayatı önemseyen biriyse bu arkadaşlık hayatınıza olumlu bir şekilde bile etki edecektir.
sporda zorlandığınız zaman her zaman yanınızda biri vardır. bu nedenle yüksek ağırlığı kaldıramayıp motivasyon kaybına uğramazsınız. benchte zorlandığında yardım edersiniz, en zor ağırlıkların altına beraber girersiniz, arkadaşınız sırt basarken zorlanınca ona destek olursunuz.
fitness buddylik gerçekten bambaşka bir olgu. spor salonlarındaki arkadaşlık çok daha kalıcı ve uzun süreli olabiliyor. çünkü insanın en zorlandığı ve yardıma ihtiyacı olduğu anda yardım eden birisinin olması ona değer verildiği hissini beraberinde getiriyor. spor salonlarında elde edilen arkadaşlık çok daha kalıcı ve tutarlı. ayrıca o kişi de tıpkı sizin gibi spor yapan, kendine bakan, sağlıklı beslenen ve hayatı önemseyen biriyse bu arkadaşlık hayatınıza olumlu bir şekilde bile etki edecektir.
Cubbeliye gore gunah olma ihtimali buyuktur.
ekürilik kavramının diğer adıdır.
Tek başına çalışmaktan çok daha eğlenceli olan bir eylemdir. Olayı başka yerlere çekerek gay muamelesi yapmanın anlamı yok. Ayrıca; 2 ve üzeri gruplar halinde çalışan sporcuların çok daha verimli çalıştıkları tespit edilmiştir.
pembe, ibnemsi hareketlerdir. birbirlerine tatlı sürprizler yaparlar. bak sana bir dambıl daha koydum huhahamuhaha.
Gündemdeki Haberler
güncel Önemli Başlıklar