bugün
- diamond tema34
- saraca silsüpüroğlu14
- ups boobss nickli yazar20
- özge özacar'ın memeleri12
- anın görüntüsü18
- thusneldaa11
- türkiyeyi mülteci kampına dönüştüren abd11
- true bir martı olsa olacaklar8
- ülkesi savaştayken başka ülkede keyif süren kansız9
- çinliler her şeyi üretebiliyor türklerin neyi var23
- evlenmeyenlerin seks yapmadan ölüp gitmesi9
- ne zaman evleneceksin diye soran akraba11
- oktay kaynarca'nın türkiyeliyim açıklaması22
- kayseri de atatürk heykeline baltalı saldırı13
- millet öğle yemeğine çıkarken yeni uyanan tipler8
- özgür özel13
- abber'ın ruh hastası olması26
- babalar günü17
- kitap okuyan erkek10
- sevgiliyle aynı evde yaşamak9
- kaka'nın eşinin boşanma gerekçesi9
- diyanetin türkleri araplara şikayet etmesi14
- sözlükteki 11 yaşında yazar olması19
- buralarda dinsiz denen bir tarzan varmış17
- ne hissediyorsun8
- larisalisa12
- steven s power law10
- gideon reid morgan jj25
- kurban eti dağıtmak mecburi mi12
- yazarların başarılı olduğu dersler11
- kendini hunharca teşhir eden liberal türk kızları12
- ismeti yazar yapan moderatör13
- memati1923'ün gelişiyle başlayan süreç13
- yatakta fırtına gibi esen erkek12
- inciden yazar nakli13
- yazın göt boyunda şort giyen kızlar9
- dünyanın en güzel kızlarının olduğu ülkeler9
- yazarlarin orgazm olurken kurduklari cumleler8
- 15 haziran 2024 macaristan isviçre maçı9
uykunu ne kadar zamanda alırsan o kadar uyursun. sanki herkes her gün x saat uyuyor da boş yapıyorsunuz.
uyku saatleri ayarlanılabilir bir şey. 8 saat uyumaya alışan bir kişi, bünyesine 8 saat uykunun yettiği sonucunu çıkartmasın. bu vücudun alışmasıyla ilgili bir şey. gerçekten bünyesine 8 saat uykunun yettiği insanlar vardır fakat bir gün 8 saat uyuyup, ertesi gün 4 saat uyuyup, 8 saat uykunun daha faydalı olduğu sonucunu çıkartmak yanılgıya düşmek olur. minimum bir hafta 4 saat uyumak gerekir. bir hafta sonunda hala uyuşukluk, halsizlik gibi sorunlarla karşılaşılıyorsa demek ki bünyeye 4 saat yetmiyordur. birde bunun başka bir boyutu var. 4 saat uykunun yettiği bünye 8 saat uyuyorsa yine halsizlik gibi belirtiler görülür. yani yapılacak en iyi şey kişinin bünyesine kaç saat uykunun yettiğini öğrenmesi ve uygulamasıdır. ortalama bir saat vermek gerekirse bu 6 saattir.
3 saat az uyuyunca tanrı parçacığını mı buluyosun diye sorulası önermedir.
leanorda da vinci, newton gibi bilim adamlari gunde 1-2 saat uyurdu... nicola tesla gunde 3 saat uyur, ayda bir gun de dinlenmelik 4 saat uyurdu...
Hadi len, insan hic oyle yasar mi derdim. bir donemde 5 ders alip, her gun 3 saat spor yapip, part time iste calisip ev kirasini cikarip, kendi kendine de insan bakiyora, mecbur gunde maximum 3 saat uyur... Gectim onu, akademik dunyanin icerisindeyim, hayatim profesorlerle beraber geciyor... Tanidigim profesorlerin cogu gunde 2 saatten fazla uyumuyor. onlardan ogrendim kahve icmeyi zaten. bizim ofiste kahve bitti mi uretkenlikte bitiyor. Tartistigim bir kac hocaya gore araplar modern cagi kahve ile kurmustur... Her neyse, konumuza donelim;
PAtronum, ki ayni zamanda hocam da, hafta sonlari da dahil labaratuvarda gecirir. Aksam 6 gibi eve gider, karisi ve cocuklariyla yemek yer, 9 gibi cocuklarini yatirir, karisiyla 2 saat gecirir o uyuyana kadar, gece 12de labaratuvara calismaya doner...
Gecen donemki elektronik hocam ara sinavin nasil gectigini sorar. bir arkadasim "1 haftadir uyumuyorum" diye sikayet eder. herif, "fizikci olacaksan uyumamaya alisacksin, ben 1991den beri uyumuyorum" diye yapistirir cevabi...
Insani gece ayakta tutacak bir isi varsa, sevdigi isi yapiyorsa yani birak gunde 5 saati, hic uyumadan dunyalari yaratir...
Cok uyuyana gerizekali demek yanlistir. Hayatini adayacak isi/kisiyi bulamamis kisilerdir onlar...
Hadi len, insan hic oyle yasar mi derdim. bir donemde 5 ders alip, her gun 3 saat spor yapip, part time iste calisip ev kirasini cikarip, kendi kendine de insan bakiyora, mecbur gunde maximum 3 saat uyur... Gectim onu, akademik dunyanin icerisindeyim, hayatim profesorlerle beraber geciyor... Tanidigim profesorlerin cogu gunde 2 saatten fazla uyumuyor. onlardan ogrendim kahve icmeyi zaten. bizim ofiste kahve bitti mi uretkenlikte bitiyor. Tartistigim bir kac hocaya gore araplar modern cagi kahve ile kurmustur... Her neyse, konumuza donelim;
PAtronum, ki ayni zamanda hocam da, hafta sonlari da dahil labaratuvarda gecirir. Aksam 6 gibi eve gider, karisi ve cocuklariyla yemek yer, 9 gibi cocuklarini yatirir, karisiyla 2 saat gecirir o uyuyana kadar, gece 12de labaratuvara calismaya doner...
Gecen donemki elektronik hocam ara sinavin nasil gectigini sorar. bir arkadasim "1 haftadir uyumuyorum" diye sikayet eder. herif, "fizikci olacaksan uyumamaya alisacksin, ben 1991den beri uyumuyorum" diye yapistirir cevabi...
Insani gece ayakta tutacak bir isi varsa, sevdigi isi yapiyorsa yani birak gunde 5 saati, hic uyumadan dunyalari yaratir...
Cok uyuyana gerizekali demek yanlistir. Hayatini adayacak isi/kisiyi bulamamis kisilerdir onlar...
günde 10 saat'den fazla uyuyanlar gerizekalıdır.
sıcaktan uyuyamayanlar gerizekalımıdır? yoksa bu mikailin gazabımıdır. bütün kış anamızı siktin, bütün ilkbahar yağmur yağdı ekinler çürüdü. bütün yaz yanıyoruz, sanki bura afrika, sanki bana ekvator. amınakoyim bu ne sıcak.
- faruk kalk amk 9 saattir uyuyon
+ hsiktir o kadar oldu mu ya
- oldu tabi amk
+ vay amk bi de sözlükte başlık açmıştık rezil olduk.
+ hsiktir o kadar oldu mu ya
- oldu tabi amk
+ vay amk bi de sözlükte başlık açmıştık rezil olduk.
bilimsel gerçektir. evet.
gününü uyuyarak heba edenlerin acınası durumudur. evet.
uyuyorum o halde malım.
yıllardır ortalama 4.5-5 saat uyuyan şahsım ele alınarak da doğruluğu kanıtlanabilecek gerçektir.
not: gerçekten oldukça zekiyim.
not: gerçekten oldukça zekiyim.
Onedio anketlerinden hangi dahi olduğunu da çözmüş kişi beyanı.
sadece aptallar 8 saat uyur kitabını okumuş yazar beyanıdır.
(bkz: sadece aptallar 8 saat uyur)
saçmadır.
(bkz: sadece aptallar 8 saat uyur)
saçmadır.
Normal koşullarda 3 ile 5 saat uyuyan biri olarak, önermenin doğru olamayacağını biliyorum.
Başlık bana gençliğimde yaşadığım bir olayı anımsattı.
Günlerce uykusuz kaldıktan sonra gittiğim inciraltı öğrenci yurdu'nda, aralıksız 24 saatten çok uyumuşum.
bunu gören ve beni pek tanımayanlar, uyku hastalığım olduğunu düşünmüşler...
iyidir uyku, güzeller güzelidir hatta.
Başlık bana gençliğimde yaşadığım bir olayı anımsattı.
Günlerce uykusuz kaldıktan sonra gittiğim inciraltı öğrenci yurdu'nda, aralıksız 24 saatten çok uyumuşum.
bunu gören ve beni pek tanımayanlar, uyku hastalığım olduğunu düşünmüşler...
iyidir uyku, güzeller güzelidir hatta.
ikide yattım şimdi gözlerim yeni yeni açılıyor. Böyle gerizekalılığa can kurban.
günde 3 saat uyuyana göre gerizekalıdır, 4 saat uyuyana göre de gerizekalıdır.
Çok doğruu, genelleme yapan insanlar ise dünyanın en zeki insanlarıdır.
güncel Önemli Başlıklar