diş fırçalamanın püf noktası

her disi adeta ondeki kesici dislermis gibi fircalamaktir.

Fırçayı sağa-sola değil aşağı-yukarı doğru kullanmak,
En az 90 saniye fırçalamak,
Kaliteli diş macunu kullanmak
ve tabiki diş fırçasının uzun aylarca kullanılmaması.
Bunlar benim püf noktalarım.

Fazla bastırmadan diş köklerine 45 derecelik açı ile yanal hareketlerle...

diş fırçasını diş etine masaj yapar gibi kullanmaktır. diş eti aşırı sürtünmeyle tahriş olursa diş etinde kanama meydana gelir.

Kaliteli diş macunu
Sık sık diş fırçası değiştirmek (aksi taktirde dişlerinizin şeklini alıyor ve iyi temizlemiyor ayrıca hijyenik değil)
Nohut tanesi kadar macun
Diş üzerinde dairesel hareketler çizerek fırçalamak.
Önünü fırçalayıp arkasını ihmal etmemek.

gerekli olanlar: kaliteli diş fırçası ve macunu. diş fırçası bakımı can alıcı noktasıdır. sağa solo doğru diş köklerine ulaşılacak şekilde fırçalamaktır.

Fırçayı mümkün olduğunca yutmamaya çalışın.

(bkz: diş fırçasını yutan kadın)

Dişleri çok bastırmadan 45 derecelik açıyla fırçalayacaksınız. Üst dişleri dış etinden aşağıya doğru, alt dişleri diş etinden yukarıya doğru 90 sn. firçalayın. Uzun sure aynı diş macununu kullanmayın zira bu durum ağız içindeki bakterilerde bağışıklık kazandırıyor ve baktereler ölmüyor. Değiştirin arkadaş.

bu hanzolarla aynı dünyada yaşadığımı bilmek üzüyor.