bugün

Bir soru. Evet.
Bunlar depresyonu grip sanıyor galiba. Depresyonlu olan çevresi fark etmedikçe farkına bile varmaz içinde bulunduğu bunalımın, buhranın. Boşluktadır çünkü, bezgindir.
Buraya entry girip akıl aldığınıza göre sağlıklısınız rahat olun gençler.
Psikolojik rahatsızlıklarla övünme bu dönem pek bir revaçta, inşallah gerçeğini yaşamazsınız.

T: onedio\'daki testleri çözüp depresyonda (!) olduğunu zannedenlerin sorduğu soru.
Önerim: en uygun psikoloğa gitmeniz ve teşhisin konulması.
önce, depresyonda olduğundan emin olman için bir psikoterapiste danışman iyi olur.
Depresyonun asil sebebini bulman lazim. Onu ancak sen bilebilirsin. Illa bir sebebi oluyor. Hayatinda cozumleyemedgin bir sey veya cikis yolu bulamadigin, eksikligini hissettigin bir sey. Bu manevi olabilir maddi de olabilir.
Uyu.
Yetmezse biraz daha uyu.
ben kafayı üçe vurduracağım. sen de vurdur iyi gelir.
david burns - iyi hissetmek.

al. yavaştan okumaya başla. kendi kendine düzelt.

jcma kıyağı.
grip felan hasta ol.
Psikiyatris e gidin direk size hap yazar bu hap genelde prozac olur kişiden kişiye değişir ama kullanan kişilerin çoğunun kafasını iyi yapar etrafa sırıtırsıniz biraz zaman geçtikten sonra kendi isteğinizle ya da doktorunuzun tavsiyesiyle psikoloğa gidebilirsiniz.
intihar et.
Durum ağırsa Profesyonel destek almak şart. Geçiştirmeyin önemseyin ama kafanızı da tamamen takmayın.
unutulup aldatılması gereken insan sorusu.

depresyondayım, unutuldum, aldatıldım. sevgilimden ayrıldım. falan filan...

https://www.youtube.com/watch?v=GN4NyEGdVBM
mor yazma'yı dinle ve dışarı çıkıp haykırarak söyle!
Namaz kılınız.
Kendinize uygun Yaşamla başetme yollarını öğrenmek ve uygulamak en gerekli unsurdur.

Öyle popoyu yaya yaya, depresyon hırkası giyip, yorganı başına kadar çekmekle iyileşemezsin!
Bir dost!
sevdiğin şeylerle uğraş maksat zaman geçsin.