bugün

bir kaç günlük uykusuzluğun ardından dün tam 9 saat aralıksız uyudum.

çok güzel bir duygu.
Aklına bin türlü soru peydah olunca olan durumdur . Kendini öyle sıkarsın , sorunlarla kafanı öyle meşgul edersin ki rahat bir uyku bile haram olur sana . Allah kimsenin başına vermesin.
Aklına bin türlü soru peydah olunca olan durumdur . Kendini öyle sıkarsın , sorunlarla kafanı öyle meşgul edersin ki rahat bir uyku bile haram olur sana . Allah kimsenin başına vermesin.
Yıllardır bu sıkıntı çekiyorum.
bir şeye gerçekten üzüldüğüm zaman böyleyim.

Uyanır uyanır telefonda saate bakarım.
Nefret ettiğim bir durum
bir türlü Aralıksız bir uyku çekemiyorum olmuyor bir çaresi olmalı.
lanetim.

yok amk kurtulamayacağm.
yıllardır çektiğim sıkıntı.
uyku eksikliğinin bedenimize verdiği yıkım, ne yapılırsa yapılsın giderilemeyeceği için, düzenli uykuya kavuşmak amacıyla mutlaka profesyonel hekim desteğine başvurulmalıdır.
Uyuyana helal olsun.
Bence sosyal hayatta biraz değişiklik yapılması gerrkliliğidir. Gündelik veya uzun süreli sorunları unutmanın yolları aranmalı.
bir adet 100lük gyrex'in çözüm olacağı sorunsaldır.
Yeminle doktora götürecek yok mu bunun çözümü.