bugün

anormal olan eylemdir. başarıldığı takdirde var bu işte gariplik deyip doktara gidilmelidir.
başarıldığı zaman horlama sesi gelir.
eğer burnunuzda kemik varsa olağan bir şeydir.
(bkz: aynı anda hem işeyip hem sıçamama sorunsalı)gibidir. ama bunun olabilitesi daha yüksektir. yani imkansız değildir. dudaklar biraz daraltılarak derin nefes alınırsa olur. ama hiçbir işe yaramaz, gereksizdir.
başlık okunduğu anda denenen eylemdir. * *
Zorlayacak eylem. Evet.
taşikardi geçirilen andır. aman dikkat!
hic spor yapmayanlari patir patir belli eden olay.
burundan nefes alinir efenim.
Vücuda daha fazla oksijen girişi sağlayacaktır.

Koşu yapanlara taktik olarak bu nefes alma biçimi önerilir.