bugün

cehennem azabı dedikleri sanırım budur. ayaklarına kara sular inmesi şeklinde de tanımlanabilir. bütün gün ayakta durarak yada koşuşturarak bu yorgunluğu edinebilirsiniz.derecesini biraz daha arttırmak isterseniz sivri burunlu ayakkabı giymeniz elzemdir. *
topuk bölgesini ve biraz yukarısını hızlıca ovarak kurtulunabilecek beladır. her hafta bölgesel ligde maça çıkan bir siporcu* olarak bunu öneririm, daha çabuk geçer.*
akılsız başın cezasının ifasıdır.
(bkz: ayakların yürümesi)
(bkz: bağcılar a git)
(bkz: umut sarıkaya) *