bugün
- yalnızlığın anlaşıldığı anlar17
- stanley termos18
- arkadaşlar sizce bu gömlek nasıl15
- hacivat karagöz neden öldürüldü8
- hayat bombokken bir şey olup daha da bombok olması8
- ağzı burnu kırılmak istenen sözlük yazarları13
- gideon reid morgan jj silik yesin kampanyası8
- true'nin gay olması21
- kadınlar tipe bakmaz24
- arkadaşlar sınava çalışıyorum birşey diyor musunuz18
- gideon reid morgan jj21
- köşeyi dönmek için yapılacaklar11
- manyak olmaya karar verdim15
- 22 haziran 2024 türkiye-portekiz maçı84
- sözlükte erkek sanılmak10
- samet akaydın19
- 4 karısı 2 kız arkadaşı olan işsiz adam9
- kedimin boğazımı sıkması9
- ülkesi abd ce işgal edilsin isteyen mal cemaatçi9
- fener'in devletten yaklaşık 2 milyar tl istemesi11
- bir hatundan istemek9
- hangi sözlük yazarının tipini merak ediyorsunuz31
- milliyetçi olmamak19
- kızıl saç vs siyah saç13
- gece yazıp gündüz yazmayan erkek31
- tacikistan'da başörtü takılması tamamen yasaklandı29
- nervio'nun kartoncu çocuğun ellerini kıskanması9
- insan olmaya ceyrek kala15
- karton toplayan çocuğun elleri17
- kıymanın kilosunun 90 tl olması12
- israil lübnan savaşı13
- erkek dediğin efendi olmalı8
- anın görüntüsü13
- bir kadının bir erkeğe arkanda ben varım demesi12
- abdülkerim bardakçı15
- larisalisa20
- iran'ın pkk'ya eğitim verdiği iddiası8
- yazarların en büyük dilekleri14
- yaşamak için geçerli sebepler19
- gecenin şarkısı9
- ilim vs bilim9
- incil çok uzun'ya okurken sıkılıyorum12
- hacda aşırı sıcaktan 500 den fazla kişinin ölmesi12
- çıkma teklifi etmek22
- kürtlerin dünya lideri olduğu gerçeği17
- sözlük yazarları nasıl eğleniyor13
- nihavend longa9
- michy batshuayi9
- ona bilmediği bir vergi önerisi yap14
- en kaliteli türk kahvesi markaları9
kesinlikle yapilmamasi gereken eylemdir.
metabolizmanin ayariyla oynamak demektir. kötü sonuclara sebep olabilir.
40°C´lik sicaklikta beden terleyerek vücut isisini dengede tutmaya calisir. bunu da disaridaki sicaklikla esitlemek icin vücut ici sicakligini hafiften düsürerek gerceklestirir. terledikten bir bes dakika sonra terin bulundugu derinize dokunursaniz, soguklugu hissedersiniz.
olur da siz de "buz gibi soguk bir dus alayim" diyerek 20-25°C´lik suya dalip, soguk dus almaya kalkisirsaniz bakin vücutta neler olur.
- deri sicakligi düstügü icin bir anda ic sicaklik artmaya baslayacaktir. vücut burada bedenin donmasini engellemek isteyecektir ve sobaya odun atar gibi yavas yavas iceriden isinmaya baslayacaktir.
- o zamana kadar soguk suyun etkisiyle sizde bir serinleme duygusu gerceklesecek
- zaten hali hazirda sicak olan deri ve damarlar bu 10-15°´lik farktan etkilenecek ve büyük ihtimal catlamalar gerceklesecek.
- dus alma islemi bitecek ve tekrar 40°C´ye cikilacak. vücut yine dengeyi tutturmak icin ic sicakligi aniden düsürmeye calisacak ve terlemeye baslanacak.
- vücut cok fazla su kaybina ugrayacak.
- bu sefer vücut isindikca metabolizma tekrar vücudu sogutmak icin caba gösterecek.
- kalp ritimleri soguk suya girildiginde hizli atmaya, dustan ciktikca tekrar yavaslamaya calisacak ama bu islem sürekli tekrarlandigi icin kalbin anasi aglayacak.
- kan basinci dalgalanmaya baslayacak tansiyon lastik gibi olacak. sonuc; yorgunluk ve uykunuz gelecek. bas agrisi, mide bulantisi ve depresyon da bunun yaninda paket olarak servis edilecek.
- metabolizma alt üst olacak.
sagliginiz icin; soguk dus yerine ilik dus alinmasi gerekmektedir. siz yine de vücudunuzun dilini dinleyerek hareket edin.
metabolizmanin ayariyla oynamak demektir. kötü sonuclara sebep olabilir.
40°C´lik sicaklikta beden terleyerek vücut isisini dengede tutmaya calisir. bunu da disaridaki sicaklikla esitlemek icin vücut ici sicakligini hafiften düsürerek gerceklestirir. terledikten bir bes dakika sonra terin bulundugu derinize dokunursaniz, soguklugu hissedersiniz.
olur da siz de "buz gibi soguk bir dus alayim" diyerek 20-25°C´lik suya dalip, soguk dus almaya kalkisirsaniz bakin vücutta neler olur.
- deri sicakligi düstügü icin bir anda ic sicaklik artmaya baslayacaktir. vücut burada bedenin donmasini engellemek isteyecektir ve sobaya odun atar gibi yavas yavas iceriden isinmaya baslayacaktir.
- o zamana kadar soguk suyun etkisiyle sizde bir serinleme duygusu gerceklesecek
- zaten hali hazirda sicak olan deri ve damarlar bu 10-15°´lik farktan etkilenecek ve büyük ihtimal catlamalar gerceklesecek.
- dus alma islemi bitecek ve tekrar 40°C´ye cikilacak. vücut yine dengeyi tutturmak icin ic sicakligi aniden düsürmeye calisacak ve terlemeye baslanacak.
- vücut cok fazla su kaybina ugrayacak.
- bu sefer vücut isindikca metabolizma tekrar vücudu sogutmak icin caba gösterecek.
- kalp ritimleri soguk suya girildiginde hizli atmaya, dustan ciktikca tekrar yavaslamaya calisacak ama bu islem sürekli tekrarlandigi icin kalbin anasi aglayacak.
- kan basinci dalgalanmaya baslayacak tansiyon lastik gibi olacak. sonuc; yorgunluk ve uykunuz gelecek. bas agrisi, mide bulantisi ve depresyon da bunun yaninda paket olarak servis edilecek.
- metabolizma alt üst olacak.
sagliginiz icin; soguk dus yerine ilik dus alinmasi gerekmektedir. siz yine de vücudunuzun dilini dinleyerek hareket edin.
Mecbur olması gereken.
Sıcak su olmaz çıkar onu aklından.
Sıcak su olmaz çıkar onu aklından.
rahatlamaya sebebiyet verir. her gün yapılması gerekendir.
öncelikle 1-2 saniyelik bir şokun ardından rahatlama veren, 5 dakikada bir tekrarlanması gereken eylemdir. (bkz: kavrulmak)
güncel Önemli Başlıklar