anksiyeteye alternatif tedaviler

anksiyete, yani türkçesi ile kaygı, psikolojik biolojik ve davranışsal/bilişsel temelli bir rahatsızlıktır. ortaya çıkış nedeni, tedavi türleri, destek tedavileri gibi bir çok bilgi uzmanına danışılınca rahatlıkla edinilebilir. çoğu vakada en etkili çözüm psikoterapi ve ilaç tedavisinin birlikte yürütülmesi ve yaşam kalitesinin artırılmasıdır. panik atak ve sosyal fobi öznelinde tedavi ve psikoterapi yazıları için...

ilaç ve Psikoterapi aynı anda olmazsa kesinlikle istenilen sonuca ulaşılmıyor. Ve Allah düşmanımın başına vermesin. Uğraşması çok zor bir hastalık.

Bakın şizofren insanla yaşadım, kardeşim bipolardır kendisiyle yıllarca yaşadım. Ama 3 sene birisini aldım hayatıma, kaygı yani anksiyete bambaşka birşey, çok kötü. Hiçbir hastalık bunlar kadar zorlu değildir. Yaşayan bilir. Bir daha tövbe. Çok dilim yandı.