acıktım düşüncesi

Kilo almanın ilk sürekliliğidir. Kişi bu düşünceye takılır ve hemen bir şeyler yapma kararı alarak enerjilerini böler. Psikolojik rahatsızlıkların çoğu bu sebepledir. Hiç bir düşünce size ait değildir. Düşüncenizle özdeşleşmek size rahatsızlık verir. Düşüncelerinizi izleyin, sahiplenmeyin.

Edit : Konuyu açar mısın dediler. Bir şekilde anlatmaya çalışacağım.

Düşünce, evin bir camından girip diğer camından çıkan bir kuş gibidir. Bir kuantum sıçrayışıdır. Çünkü her şey enerjidir ve kuantum düzeyindeki parçaları izlemez, sahipleniriz. Çünkü düşünmek yorar ve insan zihni kolaya kaçarak bir düşünceyi izlemek yerine sahiplenmeyi sürdürür.

Gözünüzü kapayın ve yukarı doğru bakın. Gözlerinizin ortada kendiliğinden birleştiği bir nokta bulacaksınız. Çaba sarfetmeyin ve onu buldunuz. Şimdi düşüncelerinizin geçidine tanık oluyorsunuz. Onlar orada değiller her oluşan yeni anda yeniden ordalar. Onlar cehennem. Onlar cennet. Tamamını bitirmedikçe gerçekle yüzleşmemiz mümkün değil. Sadece izle ve sonrasında iki düşüncenin arasındaki boşluğu gör. ikinci düşünce devreye girmeden hemen önce duran zamanı, boşluğu, hiçliği tanıyın. O sizsiniz. Ve siz gerçekte kilo alıp, kilo verme gibi derdi olmayan, aklı değil bedeni doyurmanın, aç gozluluğu değil, paylaşımı bilen ve eşit dağıtan bir sürekliliksiniz.