bugün

1 ayda 10 kilo zayiflatan rejim

3 günde 1 kilo vermeye tekabül eden, "çocuk mu kandırıyorsunuz uleyn" diyerek hönkürülesi rejim türü. diyet listesi oldukça acımasızdır: yağsız peynir, kepekli ekmek, salatalık, sebze haşlaması.