bugün

depresyona iyi gelen aktiviteler

serin bir akşam kulaklık ve müzikle sakin bir yerde yapılan yürüyüş.
eğer maddiyat ve zaman sorun değilse bir enstrüman öğrenip çalmak.
sabah gündoğumunu,akşam günbatımını izlemek.
ilaçları bıraktım ve kendimi daha iyi hissediyorum.