bugün

karın ağrısı

gaz kökenli ise... çocukluğumdan beri yaptığım şey yüzünkoyun yere uzanmak... karnımın üstüne. 10-15 dakikada falan geçer.

diğeri biraz zahmetli, sıcakça bir şey koyun. sıcak su dolu bir şey, yarı ısıtılmış bir ütü vs.
ilaçsız gaz kökenli ağrılara en etkili pratik yöntemler bu hayat tecrübem.