sağlıklı yaşamak

Yeme,içme dışında sosyal medyadan uzak durmanız ruh sağlığınız açısından önemlidir.Ruh sağlığı da yeme içme kadar sağlığınıza etki eden bir şey psikolojimin bozuk olduğu zamanlarda ayaklarımdaki güçsüzlüğü cips kola sigara yaparken bile yaşamamıştım.