bugün

anksiyete krizi ilaçsız nasıl geçer

Ben elime bir torba alıp tinerci gibi o torbaya nefes alıp veriyordum saçma gelecek ama rahatlatıyordu. Bazende kıriz anında aliyordum bisikleti ayaklarım çatlayan kadar yokuş yukarı pedal atıyordum. Anlıyacağın ilk önce sakinleş sonra enerjini at.