ağır depresyonda olanlara tavsiyeler

Doktora gidip hastaneye yatış isteyebilirsiniz. Bu şekilde terapi görüp pek çok sosyal aktiviteye katılacaksınız.
Merak etmeyin psikiyatri servisinde yatmak korkulacak ya da utanılacak bir şey değil.
Odanızda psikopat ya da etrafa zarar verecek tipte ağır hastalıklı kişiler olmayacak. Muhtemelen ya sizin gibi depresyonda olanlar ya da madde bağımlıları falan olur.
En azından 1-2 ay kafanız rahat olur.