bugün

kilo alma yöntemleri

taktik maktik yok bam bam bam yöntemidir. bünyen almaya müsait ise zaten herhangi bir şey yapmana gerek yok. klişe bir laf olsa bile "su içsem yarıyor" lafı aslında doğrudur.

yediği halde alamayan varsa ki okuduğum entirilerden gördüğüm varmış metobolizmasını yavaşlatsın mutlaka. bu nasıl olacak ? metobolizması hızlı çalışan insanlar ekseriyet ile ya çok spor yapan ya hiper aktif tabir edilen insanlar oluyor. halk arasında "götünde kurt var zağar" şeklinde tabir edilenler yani * biraz hareketi azaltınca sık sık yemekte yiyince üstüne hedefler sağlanır sanki.
güncel Önemli Başlıklar