erken uyanan insan mutsuz insandır

Doğru değildir.
Erken güne başlamak zamanı çoğaltır.

ilk insandan bu yana biyolojik saatimiz gün ışığına ayarlanmıştır.

normal şartlar altında Gece uykusunu alan gün doğuşuyla uyanan bunu düzenli yaşayan insan hormonlar enzimler açısından dengeyi korur mutsuz olmaz. Mutluluk hormonu sabaha karşı salgılanmaya başlar. Vücut gece uykusuyla kendisini yeniler tamir eder yeni güne enerji depolar hazırlanır.

Günümüz insanı yoğun tempo, stres faktörleri, çevresel etmenler, sağlıksız iletişim, ilişkiler, beslenme düzensizliği, uyku düzensizliği gibi bir çok ögenin bir araya gelmesiyle tükenmişlik yaşamaktadır. Sosyal hayattaki mecburiyetler yaşam düzeninin kurulup sürdürülememesi bunu çoğaltmaktadır. Olumsuz şartlar altında sabah erken uyanmak işkenceye dönüşmektedir.