bugün

sigara kullanilip vücut geliştirilebilir mi

azda olsa engeller.

ben 2 yıl önce spor salonuna ilk başladığımda hocam bana sigarayı bırakmam gerektiğini sigarayla sporun bir arada kesinlikle yürüyemeyeceğini söyledi. çok tınlamadım tabi. akşam spordan çıkarken hocayı kapının önünde sigara tüttürürken gördüm.