bugün

kilo alma nedenleri

çok durağan bir ofis işinde çalışmak. her gün sabah-öğlen yemek saatleri bellidir ve zamanla vücut bu düzenli beslenmeye alışıp, besinlerden yağ depolayacaktır. üzerine bir de saatlerce masa başında oturuyorsanız vay halinize.