bugün

göbek eritmek

şöyle ki, spor salonunda sırf 3 aydır ağırlığı bıraktım neredeyse, yoğun olarak kardiyo çalışıyorum bu laneti eritmek için. 71 kiloya kadar düştüm, ama şimdi baktım ki yine eski kiloya dayanmışım o kadar çalışmaya rağmen. bu fazlalıkta halen yerinde. lan olum sakın almayın verilmiyor. erkeğin üzerindeki iki lanetten biri de bu. hatta 3 lanet, saç dökülmesini unuttuk.