bugün

yatarken süt içmek

vücudu protein açısından zenginleştiren aktivite. sütte bulunan en önemli protein(kazein) bebeklerde be çocuklarda kolay sindirilir. fakat kazein'i sindiren enzim yetişkinlerde çok az salgılanır. yetişkinlerde bu enzimin en çok salgılandığı vakitler uyku vakitleridir. dolayısı ile yatmadan önce süt içerseniz kazein sıçmak veya işemek suretiyle kanalizasyon kanalına karışmaz, bünyenize katılır.

bu kadar bilim yeter. am göt meme ile devam ediyoruz.