bugün

erkeklerde ideal boy ve kilo

neye göre kime göre ? normal 1.75 boyundaki bir insan için 70 72 kilo idealdir, ama o insan kaslı bir insansa 80 kiloya kadar gider geçerde, bir gram yağ olmaz yinede, bunlar göz önüne alındımı ideal diye bir şey yoktur.