bugün

1.80 boy 75 kilo en idealidir. Ayrıca 2 kilo versem ideale ulaşacağım anlamına da gelmektedir.
1.80 - 75 dir.
1.85'e 70 kg'dır.
herkesin kendi kilo ve boyunu verdiği, siktiğim başlık.

amın oğullarının hepsi ideal erkek yaa.
neye göre kime göre ? normal 1.75 boyundaki bir insan için 70 72 kilo idealdir, ama o insan kaslı bir insansa 80 kiloya kadar gider geçerde, bir gram yağ olmaz yinede, bunlar göz önüne alındımı ideal diye bir şey yoktur.
boy benim gibi 1.73 ise 65-70 kilo arası iyidir. 76 kiloyum.
Kişiden kişiye değişen ancak genel geçer bir ortalaması olan ideal boy ve kilo ortalamasıdır.
1.80- 75 ya da 1.85- 78
1.75 e 65 kilo idealdir.
1.85 boy, 75 kilo. Bir de abartmadan vücut çalışıyorsa tamamdır.
190 cm boy 80 kg sırf kas..........190'dan aşağısı kurtarmaz kurtarmaz kurtarmaz...yeni nesil zebellak gibi geliyo....