bunalımdan kurtulmak için yapılabilecek şeyler

bunalımın kaynağı bulunmalıdır. gelecek kaygısı ise iptal olduğunun belirtisidir, içinden çıkılması çok zordur. lakin sebepsizce içine kapanmaya, insanlardan kopmaya, yalnız kalmaya başlıyorsan; insanların sana yaptıkları saçma ve amaçsızca geliyorsa yapabileceğin kendine mantıklı gelen tüm hobileri edinmen. örneğin yüzmeye git, santranç turnuvalarına katıl, kesinlikle ama kesinlikle tek gezme tabi ki ve en önemlisi arkadaşlarınla ortak olan her türlü aktiviteye katıl, arkadaşlarının aktiviteleri iyi değilse git iyi aktivitesi olan guruplara gir.

arada bir de hastanelerin acil servislerine git yaşamanın ne kadar güzel bir şey olduğunu; kinin, nefretin, kavganın, kırgınlıkların ne kadar boktan ve işe yaramaz şeyler olduklarını gör...