bugün
- iğrenç bir his tarif et17
- kocaeli de fabrikada yaşanan cinsel grup seks15
- allah yerine hızır'dan yardım istemek14
- yazarların evlenmek istedikleri dizi karakterleri10
- rusyaya gidince kızlar etrafımda pervane olacak9
- eloande'ye zengin koca bulmak8
- aşık olmak12
- mimarlığı bırakmak13
- flörtü eleme sebepleri12
- erkeklerin iğrenç özellikleri22
- öğretmen maaşları18
- sözlük yazarlarına gelen son mesaj19
- keki kabarmayan sözlük kızı30
- hayvancılık destekleneceğine neden ithalat12
- sözlükteki kızlar mı dışardaki kızlar mı10
- görüldü bile atmayan insan tipi17
- deniz gezmiş25
- 1 85 boyunda zeki esprili yakışıklı kültürlü erkek20
- fenerbahçe neden şampiyon olamıyor17
- eloande14
- ali koç'un jose mourinho ile anlaşması19
- bebeği gibi seven incitmeyen değer veren erkek29
- fener olmasa galatasaraylılar kimle dalga geçecek9
- anın görüntüsü10
- galatasaray16
- 6 mayıs 2024 konyaspor fenerbahçe maçı30
- bik bik'in 18 saat 30 dakikadır sözlüğe girmemesi12
- hayatınız boyunca sizi en derinden yaralayan olay15
- şöyle hanım hanımcık öğretmen bir kız bulamamak17
- hayatta kalmak için cebinde köpek maması taşı9
- düşün ki o bunu okuyor13
- akp'nin galatasaray'ı destekleme nedeni17
- icardi'nin burnuna kafa atacak olmam13
- en yaşlı özelliğiniz10
- durduk yere tribe giren erkek17
- allah ile tanrının farkı var mı9
- 5 mayıs 2024 galatasaray sivasspor maçı19
- icardi19058
- bir türlü ısınmayan ayaklar11
- eksi ruyaları sözlük heyetinden istemek23
- sözlük kızlarının saç rengi9
- budweiser14
- bülent uygun10
- hakim ziyech11
- eksi ruyalar ile yakaladığımız müthiş uyum21
- 170 iq üstü sözlük yazarları veritabanı18
- bebeği gibi seven incitmeyen değer veren kadın10
- kızların tipe bakmadığı gerçeği8
dövüş sporlarının hemen hepsinde antrenman yaparken kullanılan, tekme,yumruk atmaya yarayan torba.
pet şişeden yapmaya kalkınca elinize bir kaç kırık kemik verebilen şey.
stres atmak icin de birebirdir, yalniz dogru vurulmazsa sakatlik cikabilir, bilek veya el incinebilir.
andy garcia' nın başrolde olduğu things to do denver when you are dead adlı filmde insanın yerine kullanıldığı şey.
son zamana kadar, içine kum konulduğunu sandığım, fakat aslında içine talaş veya kumaş konduğunu öğrendiğim torbadır. bir adet edinmiş olup kendisi üzerinde denemeler yapmaktayım.
asker için hayati bir amaca hizmet eden cisimdir.yeterince şanslıysanız eğer mermi önünüzdeki torbaya saplı kalır ve hayatta kalmanızı sağlar.diğer bir kullanım alanı ise tam doldurulup 30-35 kilo çekecek hale geldikten sonra sırt çantasına atılıp dayanıklılık eğitiminde kulanılabilir halidir.bir de irice taş parçalarıyla dolduruludu mu yer yer sırta batan sivrice kısımlar, yürüyüşün ilerleyen zamanlarında dayanılmaz bir ızdırap vermeye başlar.eğitimdir çünkü.kankası üzerinde stresini atarken, sırt çantasına tepili dağa tırmanmaktır.evet, vatan için buna da katlanmaktır.
stres atmak için birebir olan meşgalenin edevatı.
(bkz: punching bag)
savunma sporlarıyla ilgilenenlerin evinde, hatta işyerinde bile olması gereken güzel bir arkadaştır.
daha küçük hacimlerdeki formları tıbbi tedavide de kullanılan içi kum dolu çeşitli şekillerdeki torbalardır...
dövüş sporları antrenmanlarında kullanılan araç. tekme ve dizin kullanıldığı sporlarda * * kaval kemiği ve dizi acıya dayanıklı kılma amacıyla altına yani torbanın sert tarafına bu bölgelerle, kaval kemiği ve diz ile defalarca vurulur. ayrıca güç kazanma ve rakiple mesafeyi ayarlama hususlarında da sporcuyu geliştirir. ele ve ayağa bandaj sarılmadan vurulmamalıdır. aksi takdirde sakatlıklar çıkması yüksek bir ihtimaldir.
Bir çok kez dayak atmaya çalışırken dayak yediğim cisimdir. Selam olsun..
stresse birebir gelir bu arkadaşı dövmek. hatta sadece strese değil, kafanızı dolduran ne varsa, vurarak boşaltabilirsiniz. aynı zamanda nasıl yumruk atılacağınıda öğrenirsiniz ki çok önemli bi yetenektir. tabi içinizdeki şiddet yüklü insanı ortayada çıkarabilir. ama yine de bi insanı dövmekten daha iyidir. yarım saat çalışsanız ne stress kalır ne bişe. psikolok kapılarında deva aramaktansa en iyi çözüm yolu. sakın gaza gelip insanlarada sataşmayın ama...
decathlon mağazasında uygun fiyata bulunabilecek süper spor aletidir.
askeri uzun dönem yapanların doldurduğu, kısa dönemlerin ise elini sürmediği; mevzilere konan torbalardır.
Yakın muharebe silahlarına karşı kullanılan bir savunma sistemidir.Kum torbalarının yanyana ve üstüste dizilmesiyle oluşturulur.Bu kum torbası yığınakları,düşman mermilerinden 10 metreden itibaren korunma sağlar.düşman uçak,tank,patlayıcı,roketatar ve çeşitli ağır silahlar istisnadır.
faydalı bir spor aletidir .. yumruklarınızı geliştirmenizin yanısıra stress atmanızı saqlar ama vuramıyorsanız hiç denemeyin daha çok stresse sokar..
tekme ve yumrukla olmadık işkenceler ediilen hatta o gun çok sinirliyseniz sizden olmadık kufurler işiten zavallı cisimciktir.. ama beceremiyorsanız küfür ederken sizi dovebilme yeteneqınede sahiptir kii çok feci acıtır carptımmı *
tekme ve yumrukla olmadık işkenceler ediilen hatta o gun çok sinirliyseniz sizden olmadık kufurler işiten zavallı cisimciktir.. ama beceremiyorsanız küfür ederken sizi dovebilme yeteneqınede sahiptir kii çok feci acıtır carptımmı *
kim icat etmişse Allah razı olsun. Bu kadar rahatlatıcı ve yorucu bir şey nadir geliyor dünyaya.
bilinçsiz kullanımda hırsınızın kurbanı olabilirsiniz. an itibari ile sağ elimin iki yerinde açılma ve deri soyulması var. çok yanıyo sözlüüüük.
kemal sunalın mazlum karakterini aklıma getiren spor aleti.
her evde olması gerekendir. kadına şiddet i bitirmese bile azaltabilir.
subjektif fikrimdir.
edit: bir noktayı atlamışım. şiddet görme sayısını azaltabilir ama görülen şiddetin çok daha yüksek dozda olmasına neden olabilir. bu da yan etkisi olsa gerek.
subjektif fikrimdir.
edit: bir noktayı atlamışım. şiddet görme sayısını azaltabilir ama görülen şiddetin çok daha yüksek dozda olmasına neden olabilir. bu da yan etkisi olsa gerek.
kardiyo çalışanlar için ideal bir alettir.kickboksu bıraktım bırakalı yumruklarda bir hantallaşma hissettim.barfiks demirine bağladım torbayı bildiğin salonda 1 saat antremanda attığım teri 20 dakikada torbada attım.hem kardiyo yapıyorsunuz hem bir nebzede olsa omuz kol çalıştırıyorsunuz hemde yumruklarınızı geliştiriyorsunuz.
bundan iyisi şamda kayısı amk.
bundan iyisi şamda kayısı amk.
her eve lazım. süper icat.
Allah bunu icat edenden razı olsun.amin.
Gündemdeki Haberler
güncel Önemli Başlıklar