çelişik niyet

niyetiniz ne olursa olsun karşı tarafa belli etmemek en iyisidir.

Niyet iyi olsun böylece karşıdan bekleyin gerisiini.

aşırı beklentinin yaratacağı kaygıdır.

viktor emil frankl teorisidir.
Aşırı niyetin arzulanan şeyi uzaklaştıracağını savunur.
Mesela uyumaya çabalayınca uykuya dalamayız. Uykumuz daha da kaçar.
Ne zaman ki çabalamayı bırakırız, işte o zaman uyuruz.

Ünlü psikiyatrist Victor Frankl'ın ruhsal sorunların çözümünde kullandığı ilginç yöntem. Onun logoterapi adını verdiği ekolün en önemli unsurlarından biri olan çelişik niyet yönteminde korktuğunuz, çekindiğiniz, yapamam dediğiniz şeyin üzerine gidiyorsunuz. Uyumamama sıkıntısı olan kişi uyumamaya niyetlenise hemen uyuyabilir. Bir kalabalık karşısında heyecanlanan kişi bunu daha fazla heyecanlanmaya niyetlenerek aşabilir. Bir hayvan fobisi varsa o hayvana daha çok yaklaşıp daha çok korkmaya çalışarak bu fobiden kurtulabilirsiniz. Bu yöntemi deneyin, faydasını bir şekilde göreceksiniz. Bu yöntemin ayrıntıları yazarın Duyulmayan Anlam Çığlığı adlı kitabında yen alıyor