zekanın yükselmesi

çeşitli teknikler uygulayarak ya da doğru besinlerin alınarak daha verimli zekanın olması hali. Zeka artıran besinler fıstık başta olmak üzere fındık ve badem günlük tüketilmelidir.

Hayal gücünün gelişmesi, yaratıcılığın ve çabuk düşünme özelliğinin artması eylemini tanımlar. Genetik ve çevresel faktörlere dayanır.

Genetik faktörlere yapılavak pek birşey yoktur ki tavsiye de edilmez.

Çevresel faktörler çocukken daha çok verimlilik gösterir. Çocuklarda bu verimliliği sağlamak için; onlara televizyon izletmek yerine oyun oynatmalı, kitap okumayı sevdirmeli, sayılarla ilgilenmeyi onlar için eğlenceli hale getirilmeliyiz. Besin olarak da Omega 3 ve karbonhidratlar bu eylemi destekler. Anne sütünden sonra bebek sütlerine devam edilmesi özellikle önerilir. Ayrıca sporun da çok faydası vardır.

Eğer çocuk değilseniz yine üzülmeyin, kitap okuyarak, spor yaparak ve kendinize entellektüel bir çevre oluşturarak gelişme katedebilirsiniz.