bugün

dinimizdeki oruç ibadetidir. nefsi sağlamlaştırmak, vucuttaki enzimleri, fizyolojik dengeyi ayarlamak vs gibi dünyevi faydaları vardır.
(bkz: eşek hoşaftan ne anlar)
20 saatten fazla aÇ kalanların halini anlamak iÇin idealdir.