bu konuda fikrin mi var? buraya entry ekle. üye ol
  1. 1.
    uykusu gelmeyen ya da uykusu kaçan kişilerin uyumak için geliştirdikleri taktiklerdir.
    -süt ve süt ürünü tüketmek,
    -banyo yapmak,
    -romantik komedi izlemek,
    -masal,ninni dinlemek,
    -kitap okumak,
    -koyun saymak,
    -hayal kurmak,
    -hamakta sallanmak,
    -masaj yaptırmak,
    -ders çalışmak,
    -gökyüzünü izlemek,
    -slow müzik dinlemek vs.
    4 -1 ... asiti kaçmış kola
  2. 2.
    (bkz: alternatif uyku getirmek teknikleri)
    1 ... profesor bonbon
  3. 3.
    grup seks yapmak garantili uyku getirme yöntemleri arasında yer alır grup olmasa bile uyku getilir..
    2 -3 ... beauty
  4. 4.
    yatakta tv izlemek.(sıkıcı bir program seyretmek daha mantıklı)
    1 ... gamze
  5. 5.
    gözlerinizi kapatıp kendinizi uçağın kapısından boşluğa, vucudunuzu geriye doğru-sırt üzerinden taklalar atarak aşağı bırakmayı hayal etmek. hatta hayalden öte gerçeğe ne derece yakın hayal kurarsanız, o derece uykunuz çabuk gelir. en fazla 2 dk. da uykunuz gelir.
    2 ... arcadian
  6. 6.
    trt 4 ü açık 10 dk dinlemeye çalışmak açıköğretim varsa kafayı taşlara vurarak uyunur eğe tsm varsa gerçekten uyunur.
    4 ... korncu21
  7. 7.
    eter koklamak *
    1 ... aria galactica
  8. 8.
    coldplay dinlemek akabimde bayılmak.
    7 ... eskisevgili
  9. 9.
    koyu bir nescafe hazırlayıp, içine altı adet küp şeker atıp * iyice karıştırıp içmek. ben faydasını gördüm hep. ne zaman vize final olsa akşam bir kaç tane deviririm uyumamak için, gel gör ki inadına daha erken gelir o akşam uyku. * *
    edit: tatmin etmediyse, alternatif yöntemler denenebilir. detaylı bilgi için (bkz: nuri alço)
    2 ... ayseciginalpellayadoyduguan
  10. 10.
    başınızdan geçmış en güzel hikayenizi hayal edin. o zaman uyumak istemezsiniz uyumak istemediğiniz an zaten uykunuz gelmiştir..
    2 -1 ... soytari