bugün
- bimde çalışanda akıl var mı9
- metin arolat9
- hangi sözlük kızıyla ne yapmak isterdin22
- 21 eylül 2024 fenerbahçe galatasaray maçı67
- narin güran14
- nickli başlık açanlar kucağa alınacak12
- siber güvenlik başkanlığı9
- bel çevreniz kaç cm10
- neden sürekli kabız oluyorum11
- sudekiray12
- bugün bir değişiklik yapalım bilgi entrysi girelim22
- sağ yan ağrıması8
- anın görüntüsü21
- menuet13
- hasta olsam geçmiş olsun der misiniz9
- bursa da başı açık öğretmen istmeyen okul müdürü19
- geçmiş olsun menuet13
- arkadaşlar beni neden insta'dan takip etmiyorsunuz12
- arkadaşlar cumaya neden gelmediniz11
- notaların cinsel ilişkiye girmesi10
- derbi sonrası mourinho'nun istifaya davet edilmesi11
- zafer partisi16
- uludağ sözlük discord grubu12
- sözlükte nefret ettiğiniz yazarlar ve sebepleri9
- sahilde eğlenen suriyeli genç erkek kardeşlerimiz14
- sözlükte tek destekçimin true olması8
- kuresel ikinma'nın ne biçim yetkili olması11
- çekrekliğe bi vursak yüzde 75i boşa gider10
- türk sevmeyip afgan ve suriyeli seven yazarlar17
- fenerbahçe galatasaray derbi sonucu ne olur15
- bana aşık yazarlar15
- kuresel ikinma'ya yetkili diyen zavallılar10
- gocu silik yesin kampanyası15
- doritoslu çiğ köfte16
- menuet'in çok gergin ve sinirli olması9
- ey müslümanlar inananlar haydi cumaya allah yoluna9
- gocu isimli küfürbazın çaylak olması10
- eve çağıran erko21
- umut halil icardi9
- türkiyede neden herşey pahalı8
- bir kadın sizi takip etmeden storynize bakıyorsa12
- cennetteki köşklerin 70000 odası olması11
- clara heidi'nin halası mı teyzesi miydi9
- ilk buluşmada erkekten istenecek belgeler9
- sözlük erkeklerinin mesleği ve maaşı23
- evlenmelik sözlük erkekleri18
- çok güzel ama aptal hatun25
- hiç fuhuş yaptınız mı15
- idrarda sürekli köpüklere rastlamak14
- gelen sığınmacılara karşı çıkmayan islamcılar20
sağlık uzmanları tarafından önerilen miktar olan günde en az 2 litre suyu içmeyen %75 insan vardır.
içilmeyen 2 litre suyun zararları ise;
gün içindeki yorgunlukların bir numaralı sebebi su eksikliğidir.
baş dönmeleri hissederiz.
fiziksel güç kapasitesi azalır.
konsantrasyon bozukluğu olur.
uyuşukluk.
baş ağrısı.
baş dönmesi.
el ve ayak soğukluğu.
huzursuzluk.
asabiyet.
depresyon.
şeker tüketme isteği.
kramplar.
mide ekşimesi.
eklem ve sırt ağrıları.
migren.
kabızlık.
Uzun süreli kronik susuzluk ise obezite, kalp hastalıkları, kanser gibi daha ciddi hastalıkların nedenidir.
içilmeyen 2 litre suyun zararları ise;
gün içindeki yorgunlukların bir numaralı sebebi su eksikliğidir.
baş dönmeleri hissederiz.
fiziksel güç kapasitesi azalır.
konsantrasyon bozukluğu olur.
uyuşukluk.
baş ağrısı.
baş dönmesi.
el ve ayak soğukluğu.
huzursuzluk.
asabiyet.
depresyon.
şeker tüketme isteği.
kramplar.
mide ekşimesi.
eklem ve sırt ağrıları.
migren.
kabızlık.
Uzun süreli kronik susuzluk ise obezite, kalp hastalıkları, kanser gibi daha ciddi hastalıkların nedenidir.
su vücudun benzini gibi birşeydir, yeterli su ihtiyacı karşılanmazsa bünye değişik tepkiler verebilir, metabolizmada da sorunlar olabilir.
her şeyin fazlası zarardır.ancak suyun vücutta zararlı etkiyi göstermesi için ''bokunu çıkarıp da içme'' gibi bir faaliyete girilmesi gerekli diye düşünüyorum.
siz yine de kanmayın başlığa, günde 2-2,5 lt su tüketmeye bakın.
siz yine de kanmayın başlığa, günde 2-2,5 lt su tüketmeye bakın.
cildin çabuk yaşlanmasına sebep olur.
cilt kuruluğuna sebep olur.
susuz kalmak.
(bkz: dehidratasyon)
Vucudunuzdaki su miktarı yüzde Bir oranında azalırsa susuzluk hissi başlar. Daha fazla artarsa baş ağrısı yaşarsınız. Bu susuzluk yüzde 10'u geçerse ölersiniz.
güncel Önemli Başlıklar