bugün
- anın görüntüsü22
- millet açsa neden kafeler tıklım tıklım24
- evlilik12
- artificialintelligence11
- erkeğe ne hediye alınır10
- diyanet işleri başkanına audi 6 tahsis edilmesi18
- ak partiliyi çok fena döven chp belediye başkanı22
- 26 nisan 2024 adana demirspor galatasaray maçı51
- kültürlü entelektüel alçak gönüllü güzel kadın13
- sitede birine sövseniz entry 3 gün kalıyor8
- kekeme olan biri doktor olurmu11
- uzağı göremeyen insan19
- bir şarkı sözü der ki10
- arkadaşlar cumaya neden gelmediniz14
- sırtınızı bir sözlük kızına dayar mısınız10
- nickini google da aratınca çıkan ilk görsel16
- seni seviyoruz insan olmaya çeyrek kala8
- ali erbaş12
- bik bik moderatör olsun19
- bik bik moderatör olunca bana kız ayarlar mı10
- kent lokantası niye bedava değil demek24
- antalya'ya abartılmış şehir diyen göt11
- avrupanın yarrağı yemesi yakındır21
- istanbul suriyenin başkentidir12
- türkiyede çok abartılan arabalar18
- nervio'nun ellerinde cenneti koklamak9
- cumaya gidenlerin çok azalması13
- pahalılıktan dolayı suriyeye dönen kadın8
- almanya8
- icardi1905 silik olsun kampanyası27
- azerileri çok seviyorum ne yapmalıyım13
- genç kızlıktan teyzeliğe geçiş13
- sözlük kızlarının don renkleri10
- kanınıza rengini verir misiniz14
- aristoteles'in orta yolu10
- sözlük erkeklerinin bugünkü kombinleri12
- patiswiss11
- integralin müfredettan kaldırılması12
- bir sözlük kızı ile yakınlaşmak16
- manyak olmaya karar verdim silik olsun kampanyası14
- 22 şubat 2024 sparta prag galatasaray maçı14
- birini donuzlayarak ceza vermek9
- arkadaşlar biri var18
- karınıza range rover alır mısınız8
- modern kadinin ucuz ve kolay ulasilabilir olmasi9
- nervio'ya aşık olmak10
- balayını italyada yapmak isteyen nişanlı12
- chp'li o tekin'in öcalan'ın fotosu ile pozu9
- demet akalın'ın zeka seviyesi12
- türkiye işçi partisi9
bedenini çalıştırırken ruhu dinlendirmeyi sağlayan, bir nevi meditasyon diyebileceğimiz olay. insanın konsantrasyonunu arttıran, yaptığı şeyden zevk almasını sağlayan ufak bir ayrıntı...
malum daha iyi görünme, fit olma gibi yepyeni akımlarımız var artık. bu moda dalgalar halinde yayılıyor. lakin aramızda gerçekten sağlıklı yaşama inanan kişiler de vardır eminim* işte bu kendisine ve bedenine saygı duyan, sağlıklı yaşamak için spor yapan insanlardan biriyim ben.
her gün sabahın köründe ve akşam üzeri serinlik çöker çökmez aksatmadan spor yapmaya çalışıyorum. koşarken kulağımda sevdiğim şarkıların olması çok mutlu ediyor beni. eve gelip yığılsam da, bir gülümseme oluyor yüzümde. enerjimi arttırıyor resmen! yalnız şarkıları iyi seçmek lazım. çünkü ister istemez müziğin ritmine göre hızınız değişiyor...
müzik de, spor da güzel şeyler. eee biri ruhun gıdası, biri sağlam kafanın ön koşulu. ama ikisi bir arada ise harika oluyor.
(bkz: şefin tavsiyesi)
malum daha iyi görünme, fit olma gibi yepyeni akımlarımız var artık. bu moda dalgalar halinde yayılıyor. lakin aramızda gerçekten sağlıklı yaşama inanan kişiler de vardır eminim* işte bu kendisine ve bedenine saygı duyan, sağlıklı yaşamak için spor yapan insanlardan biriyim ben.
her gün sabahın köründe ve akşam üzeri serinlik çöker çökmez aksatmadan spor yapmaya çalışıyorum. koşarken kulağımda sevdiğim şarkıların olması çok mutlu ediyor beni. eve gelip yığılsam da, bir gülümseme oluyor yüzümde. enerjimi arttırıyor resmen! yalnız şarkıları iyi seçmek lazım. çünkü ister istemez müziğin ritmine göre hızınız değişiyor...
müzik de, spor da güzel şeyler. eee biri ruhun gıdası, biri sağlam kafanın ön koşulu. ama ikisi bir arada ise harika oluyor.
(bkz: şefin tavsiyesi)
kulaklıkla dinlenen müziğin, diğer duyuları da zayıflatması sebebiyle komik kazalara yol açabilecek hadise.
özellikle kros yaparken çok zevkli olan iş. dağ tepe koşarken kulakta sevilen bir müzik gayet hoş.
(bkz: f1 arabasında radyoyu açmak)
Kulaklıkla dinleyenleri görüp özenip ama hiç rahat edemediğimi bildiğim için kalkışmadığım olaydır.
her akşam koşuya çıkmadan önce niyetlenip şarj yüzdemi %20 civarında görüp yapamadığım eylemdir. *
çok saçma olan eylemdir. spor salonunda bakıyorum kulaklıkla müzik dinleyenlere cidden çekilecek çile değil. bazen kulaklığı çıkartmak gerekebiliyor, orana burana dolanabiliyor, biri sana birşey söyler ama duymazsın. kısacası antreman hiç verimli olmaz, sürekli kesintiye uğrar. kısacası tavsiye edilmez. eğer spor salonunda hali hazırda çalıyorsa hiç kulakla filan uğraşmayın derim.
Gündemdeki Haberler
güncel Önemli Başlıklar