bugün
- steven s power law10
- anın görüntüsü17
- kitapçıya gidip dakikalarca vakit geçiren dallama11
- hasan can kaya'nın gözaltına alınması10
- sözlükteki 11 yaşında yazar olması13
- larisalisa11
- gideon reid morgan jj46
- abber'ın ruh hastası olması22
- kurban eti dağıtmak mecburi mi12
- kürt kızlarının namuslu olduğu gerçeği18
- babalar günü16
- diyanetin türkleri araplara şikayet etmesi13
- yazarların başarılı olduğu dersler11
- herkes fakirse neden avmler dolu12
- kendini hunharca teşhir eden liberal türk kızları15
- diamond tema11
- çinliler her şeyi üretebiliyor türklerin neyi var12
- buralarda dinsiz denen bir tarzan varmış14
- memati192310
- sevgiliyle aynı evde yaşamak8
- ismeti yazar yapan moderatör13
- memati1923'ün gelişiyle başlayan süreç13
- özge özacar'ın memeleri13
- kaka'nın eşinin boşanma gerekçesi8
- hoşlanılan kıza bayramda mesaj atmak11
- yatakta fırtına gibi esen erkek12
- inciden yazar nakli13
- güzel kadınların problemli olması19
- yazın göt boyunda şort giyen kızlar9
- dünyanın en güzel kızlarının olduğu ülkeler9
- özgür özel11
- ups boobss nickli yazar29
- yazarlarin orgazm olurken kurduklari cumleler11
- 15 haziran 2024 macaristan isviçre maçı9
- kitap okuyan erkek11
- erkeklerin hiç iltifat almaması13
- 14 haziran 2024 almanya iskoçya maçı19
- 5 milyon tl verseler fatih ürekle sevişir misiniz17
- erkekte en seksi göz rengi hangisidir sorunsalı15
- moda iskelesi8
- yurtdışı çıkış harcı8
- iğneye iplik geçiremeyenlerin ioçk'yı eleştirmesi11
- insan olmaya ceyrek kala13
- hasan can kaya13
- turk kizlarinin rus kizlardan daha guzel olmasi15
- kızlar kilolu erkeklerle seksten zevk alırmı30
- istanbul da yaşayan yazarlara soru10
- bazen ekmek arası salça yiyorum9
- epeydir sozluge fotomu atmamis olmam9
Kapitalist ve atristlerin savunacak düşüncedir.
din düşmanlığında yeni tatava.
şuursuz beynine kan gitmeyen insan beyanatı. senin aldığın nefeste ülke insanlarına zarar kardeş. sanane amk milletin tuttuğu oruçtan. neymiş efendim ülke ekonomisi zarar görecekmiş. lan zeka yoksunu adam bu ülkede her sene oruç tutuluyor geçen senelerde ne bok yiyordun demezler mi adama? laf olsun torba dolsun. işsizlikten ne yapacağını bilememenin sonuçları bunlar işte.
--spoiler--
bu sıcakta oruç tutan bir kişi vücudunun kaybettiği sıvıyı tekrar kazanamayacağından vücuduna önemli zararlar veriyor. sonra da hastanelerde doktor kapılarında, ambulansta devletin, milletin sağlık hizmetlerini gasp ediyor.
--spoiler--
nası bi yalandır la bu. kaynak göster diycem, ciddiye aldığım düşünülecek.
bu sıcakta oruç tutan bir kişi vücudunun kaybettiği sıvıyı tekrar kazanamayacağından vücuduna önemli zararlar veriyor. sonra da hastanelerde doktor kapılarında, ambulansta devletin, milletin sağlık hizmetlerini gasp ediyor.
--spoiler--
nası bi yalandır la bu. kaynak göster diycem, ciddiye aldığım düşünülecek.
başlığı açan için değil ama inanarak tutan kişiler için haksız önerme. inanan birisinde oruç tutmadığında oluşan hisler o kadar kötüdür ki bütün işlerin ters gitmesine yol açar. Bu nedenle tutana karışmayın. biz size niye tutmuyorsunuz filan diyor muyuz. o zaman susunuz.
bilgi sahibi olmadan fikir beyan eden malak beyanı...
Growth hormonunu tavan yaptıran müthiş ibadet.Kışın proteinle aldığım yağlardan yaza doğru 5 kilo vermeyi başarmış ve iyice define olmak için deli gibi beklediğim zaman dilimi.Efsane,Aşk.Severek beklemekteyiz.
yanlış bilinen ve alakası olmayan bir şey.
oruç berekettir.
oruç berekettir.
Objektif ve dogru bir onerme. Ulke ekonomisi, orucun uretkenlige getirdigi darbe ile buyuk zarar gormektedir. Ogleden sonra dogru duzgun is yapabilen bir muslum gormek gercekten imkansiz. Sagliga olan zararlari da malum. Kazaya birakip hepsini oldukten sonra cennette tutsaniz cok iyi olurdu.
Birçok vücut geliştirmeci "Intermittent Fasting" adı altında Definasyon dönemlerinde oruç tutar. Sen şimdi bi sikim bilmeden atıp tutarsan ben buna sadece gülerim. Oruç Tutarken vücuttaki Blood glukose(insülin hormonu) minimal düzeye iner, insülin düşünce bu hormonun zıddı olan growth(büyüme) ve glukagon(yağ yakmaya yarar) hormonu salınımı artar. Yani düzgün bir beslenmeyle kas kütlesi kazanırken yağ yakarsınız ve metabolizmaniz düzene girer.
konuyla ilgili uzman yorumu:
http://www.vucutgelistirm...n-ne-yapmali-elliott.html
Intermittent Fasting/oruç tutmanın vücut geliştirmeye katkısını içeren bir makale:
http://www.fitnessbilim.c...c-tutmanin-faydalari.html
son olarak rica: daha fazla beslemeyin amk trolünü.
konuyla ilgili uzman yorumu:
http://www.vucutgelistirm...n-ne-yapmali-elliott.html
Intermittent Fasting/oruç tutmanın vücut geliştirmeye katkısını içeren bir makale:
http://www.fitnessbilim.c...c-tutmanin-faydalari.html
son olarak rica: daha fazla beslemeyin amk trolünü.
sahurda fazlası ile sıvı alacağından gün boyu idare edecek ve oldukça da sevaba girecek olan kişilerin asla tasvip etmediği tespittir.
sıvı kaybı konusunda haklı önermedir.
insani kaygıdan ziyade besbelli ki fena halde para pul derdine düşmüş modda bir tespit çabası.
(bkz: galaksi çağı)
(bkz: galaksi çağı)
Gündemdeki Haberler
güncel Önemli Başlıklar