bugün
- köşeyi dönmek için yapılacaklar8
- gece yazıp gündüz yazmayan erkek18
- bir kadının bir erkeğe arkanda ben varım demesi12
- hangi sözlük yazarının tipini merak ediyorsunuz29
- samet akaydın17
- abdülkerim bardakçı15
- ülkesi abd ce işgal edilsin isteyen mal cemaatçi8
- larisalisa24
- iran'ın pkk'ya eğitim verdiği iddiası8
- manyak olmaya karar verdim11
- stanley termos16
- yazarların en büyük dilekleri14
- yaşamak için geçerli sebepler19
- gecenin şarkısı12
- ilim vs bilim9
- anın görüntüsü18
- 22 haziran 2024 türkiye-portekiz maçı82
- arkadaşlar sınava çalışıyorum birşey diyor musunuz14
- incil çok uzun'ya okurken sıkılıyorum12
- gideon reid morgan jj33
- gideon reid morgan jj silik yesin kampanyası9
- 4 karısı 2 kız arkadaşı olan işsiz adam8
- hacda aşırı sıcaktan 500 den fazla kişinin ölmesi12
- karton toplayan çocuğun elleri13
- çıkma teklifi etmek24
- duşta işemek19
- kürtlerin dünya lideri olduğu gerçeği17
- sözlük yazarları nasıl eğleniyor13
- nihavend longa9
- michy batshuayi14
- ona bilmediği bir vergi önerisi yap14
- yalnızlığın anlaşıldığı anlar13
- antalya daki engelli çocuğa toplu tecavüz8
- en kaliteli türk kahvesi markaları13
- karşı cinste aranan özellikler15
- tacikistan'da başörtü takılması tamamen yasaklandı28
- hangi şarkı seni ağlatıyor22
- ucuz escort17
- donuz listesindekilerin yazdıklarının görünmemesi8
- milliyetçi olmamak14
- kürtlerin siklerinin daha büyük olması gerçeği16
- özlenen sözlük yazarları38
- mika raun ile sevişir misiniz11
- xdream12
- sari renkli seker8
- kız yazarların entryleri neden artı oy alıyor12
- fransa bayrağını yakan sığınmacı10
- jose mourinho8
- küçükçekmece de öpüşen yaşlı amcalar22
- hiçbir erkeğin size laf atamaması12
insani kaygıdan ziyade besbelli ki fena halde para pul derdine düşmüş modda bir tespit çabası.
(bkz: galaksi çağı)
(bkz: galaksi çağı)
sıvı kaybı konusunda haklı önermedir.
sahurda fazlası ile sıvı alacağından gün boyu idare edecek ve oldukça da sevaba girecek olan kişilerin asla tasvip etmediği tespittir.
Birçok vücut geliştirmeci "Intermittent Fasting" adı altında Definasyon dönemlerinde oruç tutar. Sen şimdi bi sikim bilmeden atıp tutarsan ben buna sadece gülerim. Oruç Tutarken vücuttaki Blood glukose(insülin hormonu) minimal düzeye iner, insülin düşünce bu hormonun zıddı olan growth(büyüme) ve glukagon(yağ yakmaya yarar) hormonu salınımı artar. Yani düzgün bir beslenmeyle kas kütlesi kazanırken yağ yakarsınız ve metabolizmaniz düzene girer.
konuyla ilgili uzman yorumu:
http://www.vucutgelistirm...n-ne-yapmali-elliott.html
Intermittent Fasting/oruç tutmanın vücut geliştirmeye katkısını içeren bir makale:
http://www.fitnessbilim.c...c-tutmanin-faydalari.html
son olarak rica: daha fazla beslemeyin amk trolünü.
konuyla ilgili uzman yorumu:
http://www.vucutgelistirm...n-ne-yapmali-elliott.html
Intermittent Fasting/oruç tutmanın vücut geliştirmeye katkısını içeren bir makale:
http://www.fitnessbilim.c...c-tutmanin-faydalari.html
son olarak rica: daha fazla beslemeyin amk trolünü.
Objektif ve dogru bir onerme. Ulke ekonomisi, orucun uretkenlige getirdigi darbe ile buyuk zarar gormektedir. Ogleden sonra dogru duzgun is yapabilen bir muslum gormek gercekten imkansiz. Sagliga olan zararlari da malum. Kazaya birakip hepsini oldukten sonra cennette tutsaniz cok iyi olurdu.
yanlış bilinen ve alakası olmayan bir şey.
oruç berekettir.
oruç berekettir.
Growth hormonunu tavan yaptıran müthiş ibadet.Kışın proteinle aldığım yağlardan yaza doğru 5 kilo vermeyi başarmış ve iyice define olmak için deli gibi beklediğim zaman dilimi.Efsane,Aşk.Severek beklemekteyiz.
bilgi sahibi olmadan fikir beyan eden malak beyanı...
başlığı açan için değil ama inanarak tutan kişiler için haksız önerme. inanan birisinde oruç tutmadığında oluşan hisler o kadar kötüdür ki bütün işlerin ters gitmesine yol açar. Bu nedenle tutana karışmayın. biz size niye tutmuyorsunuz filan diyor muyuz. o zaman susunuz.
--spoiler--
bu sıcakta oruç tutan bir kişi vücudunun kaybettiği sıvıyı tekrar kazanamayacağından vücuduna önemli zararlar veriyor. sonra da hastanelerde doktor kapılarında, ambulansta devletin, milletin sağlık hizmetlerini gasp ediyor.
--spoiler--
nası bi yalandır la bu. kaynak göster diycem, ciddiye aldığım düşünülecek.
bu sıcakta oruç tutan bir kişi vücudunun kaybettiği sıvıyı tekrar kazanamayacağından vücuduna önemli zararlar veriyor. sonra da hastanelerde doktor kapılarında, ambulansta devletin, milletin sağlık hizmetlerini gasp ediyor.
--spoiler--
nası bi yalandır la bu. kaynak göster diycem, ciddiye aldığım düşünülecek.
şuursuz beynine kan gitmeyen insan beyanatı. senin aldığın nefeste ülke insanlarına zarar kardeş. sanane amk milletin tuttuğu oruçtan. neymiş efendim ülke ekonomisi zarar görecekmiş. lan zeka yoksunu adam bu ülkede her sene oruç tutuluyor geçen senelerde ne bok yiyordun demezler mi adama? laf olsun torba dolsun. işsizlikten ne yapacağını bilememenin sonuçları bunlar işte.
din düşmanlığında yeni tatava.
Kapitalist ve atristlerin savunacak düşüncedir.
Gündemdeki Haberler
güncel Önemli Başlıklar