kurban bayramında ağız ve diş sağlığı

Dikkat edilmesi gerekendir.

Basitçe yapmanız gerekenler.

Ağzınızdaki artıkları temizleyin.
Ağzınızdaki artıkları kürdanla temizlemeyin.
Mümkünse fırçalayın veya ip kullanın. Hiç olmadı şekersiz sakız çiğneyin.
Gazlı içecekler yerine ayran veya şalgam tercih edin.
Kemikleri sıyırıken ön dişlerinize ve diş etlerinize, kıkırdağını ezmeye çalışırken arka grup dişlerinize dikkat edin.
Yemeğin üstüne naneli yeşil çay içerseniz hem etin hazmı kolaylaşır hem de ağız kokusu oluşması önlenir.
Yatmadan önce muhakkak hekiminizin önerdiği şekilde dişlerinizi fırçalayın ve geri kalan ağız bakımınızı yapın. Gün içinde dikkat edemediğiniz ağız hijyeninize en azından gece yatmadan önce dikkat ederseniz kaybınız dikkat etmemenize oranla daha az olur.

normal diş sağlığından pek farklı değildir. üç kaşık al bir iç, dört çiğne bir yut.

Kotunuzun-gömleğinizin cebinden, çantanızdan, kulak arkasından ve daha sokulabilecek bilumum yerlerinizden diş ipini eksik etmeyiniz.