horlayan birinin yanında uyuma rehberi

birkaç başarısız deneme sonrası daha fazla dayanamayıp horlayan kişinin boğazına sarılmak kesinkes horlamayı kesiyor.

öncelikle birinin yanında uyuma rehberi lütfen.

horlayan kişi çok yaşlı yada çok iri değilse, vücudunu diğer tarafa çevirmek belki etkili olabilir. aslında mesele diğer tarafa döndüğünde burnunun diğer tarafından nefes alması. tabi burnuyla ilgili bir problem varsa işe yarar. ama her zaman işe yaramaz. işe yaramadığı durumlarda ben genelde sinirimden çığlık atarım. böyle tahammülsüz bir insanım işte. allah kimsenin başına vermesin sözlük.

uzun bir süre böyle bir arkadaşla aynı odayı paylaştığım için çok iyi bildiğim bir konu.

beyler size şöyler bir taktik vereyim gerisi yalan zaten en etkili yöntemdir. horlayan adamı sarsmalısınız susması için, bu yüzden de en mantıklı şey horlak arkadaşın çarşafını yada yorganını elinize geçirmek yada naylon iplerden bulup çarşafın bir köşesi veya yatağın kenarına bağlamak.
horladıkça çekin beyler. acımayın ıpneye zaten uyandırıldığını bile anlamıyor şıp diye tekrardan uyuyor. tam 4 dakikanız falan var. o arada uyudunuz uyudunuz uyumadınız tekrar asılın ipe.

bir diğer yöntem su tabancası. özellikle sıcak yaz aylarında hem eğlenceli hem de serinletir. tabi huysuz aksi bir herifse, yatıya gelmiş 50 yaşında bir abimizse böyle sulu şeyler yapmıyoruz.

1- eczaneden alınacak bir çift silikon kulak tıpası. askerde ilk günlerde denenmiş, sonra top patlasa duymayacak hale gelindiğinden çöpe atılmıştır.
2- mekanı terk etmek, gidip kanepede uyumak. kanepe ergonomikse ve tv karşısındaysa tadından yenmez.
3- horlayan kişinin egzoz gürültüsü telefona kaydedilir, sabah kendisine dinletilir, azıcık mahcubiyet duyması ve gidip bir çaresine bakması sağlanır.
4- şiddet içerikli yöntemler (yüksek desibelli şahsiyet hatunsa 1-2-3 nolu öneriler tekrarlanır. yurt, kışla gibi ortamlarda döt elverdiği sürece uygulanabilir)

1- horlak'tan sonra yatmayın.

2- varsa bir mp3 player'de işinizi görür. yastık çok fazla rahatsız etmeyecek şekilde takın kulaklıkları, dinleyin müziğinizi, bi yandan müzik bi yandan uyku daha güzeli olmaz sanırım.

psikolojide "kaşarlanma" diye bir kavram var. hani biraz ağır bir örnek olacak ama, sıçarsınız tuvalet bok kokar, ama birkaç dakika sonra o kokuyu duymazsınız. Ya da bir hareket memuru, tren istasyonunun yanındaki lojmanda kalmakta, o tren sesi gel zaman git zaman rahatsız etmeyecektir. horlama da aynı şekilde bir yerden sonra rahatsız etmez.

Azıcık dürtersiniz, horladığı vakitlerde hemen uyanır nedense, o mahmure sesinizle 'horluyorsun' dediğinizde 'ha tamam' der ve mucizevi şekilde horlama kesilir! Ertesi gece bir daha..

en iyi yöntem yanından kaçmaktır gidin koltukta tv karşısında uyuyun ama kaçma olanağınız yoksa bir mp3 iş görür veye telefon takın kulaklığı ve müzik eşliğinde uyuyun.

Horlamaya adapte olun onunla aynı anda nefes alıp verin birsüre sonra dallar zamanla da alışırsınız.
Nereden mi biliyorum? annem yıllar önce bi aslan parçası doğurdu.

uyuyamazsınız anca uyuyakalır ya da dalarsınız horlamasının çığırına çıktığında da uyanırsınız.

Yastığını kafasının altından hızlı bir hamle ile Çekin. Rahat 10 dakika kazanırsınız. Olmadı bu süre iÇinde uyuyamadınız tekrar horladığında Çektiğiniz ysstığı kafasına fırlatın 5 dakika ancak kazanırsınız.

(bkz: hortlayan birinin yanında uyuma rehberi)
(bkz: ananı avradını)

kulak tıkacı denen aleti kullanın.
başlarda kulağınızdaki baskıdan rahatsız olacaksınız ama 2-3 gecede alışırsınız.

(bkz: Kulak tıkacı)

Horlayan kişiyi dürtmek kesin çözümdür. Birçok kişide hafifçe dokunmak etkiliyken bazı kişilerde yorganı çekmek, komple vücudunu dürtmek anca yeterli olacaktır. Dürttükten sonra kişi uyku pozisyonunu değiştirip rahat nefes alacağı şekile geçince horlama otomatik olarak kesilir.

psikolojideki algıda seçicilik değil de seçmemeye çalışma, oralı olmama yöntemini uygulamaya çalışmak gerekir. yani işe, o horlayan yaratığın horlamadığını düşünmeye çalışmakla başlamak, doğayı özümüzde benimseyerek, tanrının bu aleminde bu sevimsiz sesi çıkartan hayvanın da bir renk olduğu gerçeğiyle, bundan mutluluk ve derin öğretiler çıkartarak özümsemek yöntemi diyoruz buna. askerde çok işinize yarayacak felsefedir. ah o tanrının hayvanları.